令和5年5月1日号（こうとう区報）テキスト版3面

 養育費確保支援事業　養育費の債務名義化の手続きに要した費用を補助

区内在住のひとり親家庭等を対象に、養育費に係る公正証書作成手数料等を補助します。

詳細は区ホームページをご覧ください。

【問合先】こども家庭支援課こども家庭係☎3647-9230、℻3647-9196

 65歳以上の方へ　江東マスターズフィットネス　スポーツクラブを利用して介護予防

介護予防に取り組むきっかけづくりとして、区内7か所のスポーツクラブの中から希望施設を選んで、マシン等の設備利用の体験ができる「江東マスターズフィットネス」を実施しています。4月から、夢の島公園内にあるBumB（ぶんぶ）東京スポーツ文化館が実施施設に加わりました。

専門スタッフの指導が受けられ、ご自身のペースで運動に取り組むことができます。

【日時】【場所】下表のとおり

実施場所一覧

フィットネスクラブ	利用可能時間
ドゥ・スポーツプラザ豊洲24（豊洲2-1-14アーバンドックららぽーと豊洲2 2階） ☎6303-6700	［月～金曜］10時00分～23時00分 ［土曜］10時00分～22時30分 ［日曜、祝日］10時00分～21時00分
ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸（亀戸5-1-1アトレ亀戸店6階） ☎0570-00-3535　（注釈1）	［月～木曜］10時00分～21時00分 ［土曜］10時00分～19時00分 ［日曜、祝日］10時00分～19時00分
スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス亀戸24（亀戸2-1-1 2階） ☎5836-1301　（注釈2）	［月～木曜］10時00分～23時00分 ［土曜］10時00分～21時00分 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
コナミスポーツクラブ　東大島（大島7-38-30ダイエー東大島店4階） ☎3636-8701　（注釈3）	［月・火・木・金曜］10時00分～21時00分 ［土曜］10時00分～18時00分 ［日曜、祝日］10時00分～18時00分
スポーツクラブ　ルネサンス北砂（北砂2-16-1） ☎5635-9880　（注釈4）	［月・火・水・金曜］10時00分～23時00分 ［土曜］10時00分～21時00分 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
スポーツクラブ　オッソ南砂店（南砂6-7-15トピレックプラザ西館2階） ☎5634-5505	［月～木曜］10時00分～23時00分 ［土曜］10時00分～21時00分 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
BumB東京スポーツ文化館（夢の島2-1-3） ☎3521-7321　（注釈5）	9時00分～22時00分

（注釈1）費用の支払い方法はクレジットカード、電子マネーのみ
（注釈2～4）費用の支払い方法はクレジットカード、電子マネー、コード決済のみ
（注釈5）費用の支払い方法は現金のみ

【対象・定員】次のすべてを満たす方

• 区内在住で65歳以上
• 要支援・要介護認定を受けていない
• 医師から運動を制限されていない○クラブの利用規約を遵守できる○現在クラブの会員ではない

【費用】2,000円（初回利用日から1か月間、全4回）

【内容】初回利用日にオリエンテーションを実施し、高齢者向けプログラムや設備利用（マシントレーニング、水中ウォーキング、エアロビクス、ヨガなど）を案内します。

【申込】区ホームページ申込フォーム、または長寿サポートセンターと区ホームページにある申請書兼同意書に必要事項を記入し、〒135-8383区役所地域ケア推進課地域ケア係へ郵送・窓口で☎3647-4398、℻3647-3165

 介護予防リーダー養成講座　KOTOこうとう活いき粋いき体操を使った介護予防活動を地域のため、自分のために始めてみませんか

江東区オリジナルの介護予防体操である「KOTO活き粋体操」の実技と体操の指導方法や指導時のポイント、介護予防についての知識を学ぶ講座です。

地域で介護予防活動をすでに始めている方、これから地域の見守りも兼ねた介護予防のグループを立ち上げたい方にお勧めです。

【日時】6月1日～7月20日の木曜（全8回）13時30分～15時30分（注釈）最終日のみ16時00分終了（注釈）別日程で見学実習があります

【場所】スポーツクラブルネサンス北砂（北砂2-16-1）

【対象・定員】
区内在住で介護予防に関心があり、地域で介護予防活動を行う意欲のある方、かつ全8回のプログラムに参加できる方20人（申込順）

【費用】無料

【内容】
［講習］介護予防・転倒予防、栄養と口腔機能、高齢者が運動を行う際の注意、認知症予防・対応、区の高齢者の実態、CPR（心肺蘇生）
［実技］KOTO活き粋体操、体力測定

【締切日】5月19日（金曜日）

【申込】5月8日（月曜日）から電話でスポーツクラブルネサンス北砂（11時00分～17時00分（注釈）木・土・日曜、祝日を除く）☎5635-9880、℻5635-9881

【問合先】地域ケア推進課地域ケア係☎3647-4398、℻3647-3165

 福祉会館のご利用を　高齢者・障害者の「元気」を応援します

福祉会館は、区内に住む60歳以上の方と障害を持つ方が「生きがい・仲間・健康づくり」「介護予防」を目標に活動している施設です。風呂やシャワーを利用できる施設もあります。

各種教室・自主活動など

民踊、民謡、歌唱、輪踊り、囲碁、将棋など各館で特色ある事業を行っています。さまざまな事業を通して、趣味づくり、仲間づくりができます。

介護予防グループ事業

健康で長生きをするために介護予防事業を行っています。体操や保健に関する指導など、各館さまざまな視点から「健康」に過ごせる取り組みを行っています。

利用について

利用にあたって、入館票を作成します。健康保険証などの住所、氏名、生年月日が確認できるものをお持ちください。

【費用】原則無料（事業により、材料費等がかかる場合があります）

【問合先】各福祉会館

館名	電話番号・FAX	開館日・時間
東砂福祉会館（東砂7-15-3）	☎3646-0461 ℻3648-9247	［開館日］火～土曜、第2・4日曜（敬老の日以外の祝日および年末年始は休館） ［開館時間］9時00分～17時00分
古石場福祉会館（古石場1-11-11）	☎3641-9531 ℻3641-9531	［開館日］月～土曜、第1・3・5日曜（こどもの日・敬老の日以外の祝日および年末年始は休館） ［開館時間］9時00分～19時00分（日曜、祝日開館日は18時00分まで）
東陽福祉会館（東陽6-2-17高齢者総合福祉センター1階）	☎3647-8180 ℻3647-8129
千田福祉会館（千田21-18）	☎3647-0108 ℻3647-0109
亀戸福祉会館（亀戸1-24-6） （注釈）11月～令和6年5月末まで休館（予定）	☎3685-8208 ℻3683-4851
大島福祉会館（大島4-5-1総合区民センター3階）	☎3637-2581 ℻3637-2881
塩浜福祉会館（塩浜2-5-20塩浜プラザ2階）	☎080-4772-4157　℻3531-2079	令和6年7月末（予定）まで休館中 （注釈）出張事業を行っています。詳細は、区ホームページまたはお問合せください。

（注釈）各福祉会館の事業・行事の情報は、区ホームページまたは各館お問い合わせください。

 区内中小企業向けセミナー　社員の離職防止につなげる職場のメンタルヘルス対策　6月13日（火曜日）

社員のメンタル不調が発端の休職や離職など、防ぎたいがどう対処すればいいのか、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。メンタルヘルスの基礎や対策方法等を心理カウンセラーがお伝えします。

【日時】6月13日（火曜日）10時00分～正午

【場所】こうとう若者・女性しごとセンター（亀戸2-19-1カメリアプラザ9階）

【対象・定員】区内中小企業の方（管理職・人事担当・リーダー）32人（申込順）

【費用】無料

【内容】メンタルヘルスの基礎知識から対策の必要性、セルフケアとラインケアの必要性や実践方法、中小企業での実例紹介など

【講師】小川雅則（心理カウンセラー）

【申込】5月8日（月曜日）9時30分からこうとう若者・女性しごとセンターホームページ（外部サイトへリンク）で
（注釈）企業からの申込のみ受付☎5836-5161、℻3637-2351

【ホームページ】https://koto-shigoto.jp/seminar（外部サイトへリンク）

【問合先】経済課雇用支援担当☎3647-8581、℻3647-8442

 区内中小企業向けセミナー　ビジネスOA研修　実務に活きるExcel&PowerPoint　6月20日（火曜日）

関数を使った時間短縮方法や、魅せるプレゼン資料の作り方を学びます。スキルを充実させて業務効率を上げ、「仕事ができる」につなげましょう。

【日時】6月20日（火曜日）10時00分～15時00分

【場所】こうとう若者・女性しごとセンター（亀戸2-19-1カメリアプラザ9階）

【対象・定員】区内中小企業の方（経営者・従業員）10人（申込順）（注釈）1社2人まで

【費用】無料

【内容】
［応用Excel］関数の利用、表作成・グラフの活用、データベースの活用など
［基礎PowerPoint］プレゼンテーションの基礎知識、プレゼンテーションの作成、表・グラフの作成など［その他］便利な機能、フォルダ操作など

【講師】沢原由美子（マイクロソフト認定トレーナー）

【申込】5月8日（月曜日）9時30分からこうとう若者・女性しごとセンターホームページ（外部サイトへリンク）で
（注釈）企業からの申込のみ受付☎5836-5161、℻3637-2351

【ホームページ】https://koto-shigoto.jp/seminar（外部サイトへリンク）

【問合先】経済課雇用支援担当☎3647-8581、℻3647-8442