高齢者の健康維持や介護予防に関する教室・講座など

何らかの「活動」に打ち込むことは介護予防・フレイル予防に効果的です。

ボランティア・趣味や興味のあることなどを見つけ地域活動に参加してみましょう。

区立施設

小さなお子さんから高齢者の方まで誰でも楽しめる複合施設です。高齢者がお風呂や談話を楽しめるフロアで過ごすこともできます。体操・運動に関するプログラム、健康長寿に関する講座、カラオケ等趣味に関するプログラム等が実施されています。

健康の保持増進に関する事業、教養講座の開設、健康・生活等の相談事業、機能訓練、老人クラブの援助等、高齢者の健康で生きがいのある生活づくりの場です。体操やダンス、スポーツなどの健康や運動に関する講座、歌、絵、手工芸などの教養講座、季節ごとのイベントなどを行っています。

区内在住の高齢者のための施設です。「生きがいづくり」「仲間づくり」「健康づくり」を目標に、講演会、軽スポーツ、レクリエーション、地域との交流会などの様々な事業を行っています。

簡単な体操から、元気に身体を動かす教室まで、様々な運動プログラムに参加できます(一部有料)。また個人では、トレーニング室やプールも所定の手続きにより、通常より低い料金で利用できます。トレーニング室には専門スタッフが常駐していますので、安心してご利用ください。

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