令和6年5月11日号（こうとう区報）テキスト版5面

 生活機能の低下が心配な方へ　元気アップトレーニング　元気アップ訪問

施設に通い、リハビリ専門職等から自宅で継続できる運動機能向上の方法を学ぶ「元気アップトレーニング（表1）」と看護師やリハビリ専門職等が自宅を訪問し、自宅での介護予防方法を学ぶ「元気アップ訪問（表2）」を行っています。

要介護認定で「要支援」の方やこれに相当する方を対象に、要介護状態にならないよう、ご自身に合った3か月間の短期集中プログラムで生活機能改善を目指しませんか。

【対象・定員】【内容】下表のとおり

【申し込み】お住まいを管轄する長寿サポートセンター窓口へ（表3）

【問合先】地域ケア推進課地域ケア係

電話：3647-4398、Fax：3647-3165

 表1

	元気アップトレーニング「複合型」	元気アップトレーニング「運動特化型」
対象	要支援1・2または基本チェックリスト（（注釈））で対象者と判定された方で、長寿サポートセンターでこのサービスが必要と判断された方（すでに介護保険サービスをご利用の方は併用できない場合もあります。長寿サポートセンターにご相談ください）
概要	理学療法士などによる運動・栄養・口腔の複合プログラム	柔道整復師による運動に特化したプログラム
目的	生活機能の改善方法を学び、プログラム終了後はご自身で地域の介護予防活動の継続につなげる
回数	1回120分、24回（週2回×3か月）	1回60分、24回（週2回×3か月）
場所	枝川高齢者在宅サービスセンター（枝川1-8-15-101） あかつき苑（大島7-38-15）　 スポーツクラブルネサンス北砂（北砂2-16-1）　 寿園サービスセンター（北砂2-1-16）	（公社）東京都柔道整復師会江東支部に所属する整骨院・接骨院 （注釈）詳細は長寿サポートセンターにご確認ください。
自己負担	3か月24回で4,800円	3か月24回で2,400円
送迎	必要に応じて送迎あり	送迎なし

（注釈）日常生活を自力で営む機能を判定するためのチェックリスト

 表2

	元気アップ訪問（短期集中予防サービス）
項目	タイプ1	タイプ2	タイプ3
対象	要支援1・2または基本チェックリストで対象者と判定された方で、長寿サポートセンターでこのサービスが必要と判断された方（すでに介護保険サービスをご利用の方は併用できない場合もあります。長寿サポートセンターにご相談ください）
概要	保健師または看護師による生活習慣改善指導（生活リズム、閉じこもりの改善など）	理学療法士、作業療法士、言語聴覚士による生活動作改善リハビリ指導	管理栄養士による栄養食事指導（低栄養・嚥下（えんげ）機能の改善、健康状態に合わせた食事指導など）
目的	要支援状態を「改善」または要支援・要介護状態になることを「予防」するため、短期集中で取り組み日常生活に支障のある生活行為を改善し、終了後も主体的に維持・向上できるように支援する。
回数	1回90分、12回（週1回×3か月）または1回45分、24回（週2回×3か月）		1回60分、12回（週1回×3か月）
訪問事業所	訪問看護ステーション23か所		株式会社フォーラル

 表3 長寿サポートセンター 一覧

センター名	所在地	電話番号	担当地域
白河	白河3-4-3-201	5646-1541	常盤、新大橋、森下1・2、三好3・4、白河、高橋
海辺	海辺12-13	3645-6761	千石、石島、千田、海辺、扇橋
住吉	住吉1-9-5	3635-0646	森下3～5、猿江、住吉、毛利
平野	平野1-2-3	5639-9121	清澄、平野、三好1・2、佐賀、福住、深川、冬木、門前仲町、木場3
古石場	古石場2-14-1-101	3641-2801	永代、富岡、牡丹、古石場、越中島、木場2
東陽	東陽6-2-17	5665-4547	木場4・5、東陽
塩浜	塩浜2-7-2	5617-6213	塩浜、潮見、木場1・6
豊洲	豊洲2-2-18	5859-0566	豊洲、東雲、有明、青海、海の森
枝川	枝川1-8-15-101（（注釈））	5634-0158	枝川、辰巳
亀戸	亀戸1-30-8	5627-2525	亀戸1・2・6
亀戸北	亀戸4-21-13	5626-0671	亀戸3～5
亀戸東	亀戸9-13-1	5875-3451	亀戸7～9
大島	大島6-14-4-103	5628-0541	大島3・5・6
大島西	大島4-1-37	3636-9857	大島1・2・4
大島東	大島9-6-16	5836-5301	大島7～9
北砂西	北砂3-31-19	3615-4860	北砂1～3、5
北砂東	東砂4-20-17	5606-1744	北砂6、東砂1・2
北砂南	北砂7-7-1-101	6660-2050	北砂4・7、南砂4・5
東砂	東砂4-16-12	5857-8243	東砂3～7
南砂	南砂2-3-5-102	3640-9851	南砂1・2
新砂	新砂3-3-37	5653-1735	東砂8、南砂3・6・7、新砂、新木場、夢の島、若洲

（注釈）枝川長寿サポートセンターは11月下旬～令和8年1月、潮見2-8-7に移転予定

 福祉会館のご利用を　高齢者・障害者の「元気」を応援します

福祉会館は、区内に居住する60歳以上の方と障害を持つ方が「生きがい・仲間・健康づくり」「介護予防」を目標に活動を行っている施設です。お風呂やシャワーを利用できる施設もあります。

各種教室・自主活動など

民踊、民謡、歌唱、輪踊り、囲碁、将棋など、各館特色ある事業を行っています。さまざまな事業を通して、趣味づくり、仲間づくりができます。

介護予防グループ事業

健康で長生きをするために介護予防事業を行っています。体操や保健に関する指導など、各館さまざまな視点から「健康」で過ごせる取り組みを行っています。

利用について

初めてご利用の方は、登録手続きが必要です。健康保険証などの住所、氏名、生年月日が確認できるものをお持ちください。

【費用】原則無料（事業により、材料費等かかる場合があります）

【問合先】各福祉会館

施設（所在地）	問合先	開館日時
東砂福祉会館 （東砂7-15-3）	電話：3646-0461　 Fax：3648-9247	［開館日］ 月～土曜、第1・3・5日曜 （こどもの日・敬老の日以外の祝日と年末年始は休館） ［開館時間］ 9時00分～19時00分 （日曜、こどもの日・敬老の日は18時00分まで）
古石場福祉会館 （古石場1-11-11）	電話：3641-9531　 Fax：3641-9531
東陽福祉会館 （東陽6-2-17高齢者総合福祉センター1階）	電話：3647-8180　 Fax：3647-8129
千田福祉会館 （千田21-18）	電話：3647-0108　 Fax：3647-0109
大島福祉会館 （大島4-5-1総合区民センター3階）	電話：3637-2581　 Fax：3637-2881
亀戸福祉会館 （亀戸1-24-6）	電話：070-3189-0485　 Fax：3699-6744	（注釈）6月（予定）まで休館中のため、出張事業実施中
塩浜福祉会館 （塩浜2-5-20塩浜福祉プラザ2階）	電話：080-4772-4157　 Fax：3531-2079	（注釈）8月（予定）まで休館中のため、出張事業実施中

（注釈）各福祉会館の事業・行事の情報は、区ホームページをご覧いただくか各館にお問い合わせください。

 自宅で楽しく！生ごみ減量！～取り組んでいただける方を募集～　資器材を無償提供

区では、燃やすごみの約3分の1を占める生ごみを減らすために、各家庭で「生ごみ減量」に取り組んでいただける方やグループ活動を行う皆さんを募集しています。取り組みに必要な資器材は区が無償提供します。4種類の資器材の中から、各家庭に合ったものを選ぶことができます。

生ごみの減量は各家庭のベランダや室内で手軽に取り組むことができます。この取り組みにより、ごみ出しの負担が減るほか、資器材によってはガーデニング用の良質な堆肥を得ることができます。

【対象・定員】区内在住で生ごみ減量活動に1年以上取り組める方（グループ可）150人（抽選）

（注釈）過去に本事業で資器材の提供を受けた方は対象外

【費用】無料

【内容】下表の説明会（いずれか1回）に参加し、取り組み方式を決めます。取り組み開始後、8月開催予定の講習会に参加いただきます。

日時	場所
6月22日（土曜日）10時00分～11時30分	江東区文化センター6階会議室（東陽4-11-3）
6月25日（火曜日）10時00分～11時30分
6月25日（火曜日）14時30分～16時00分

【締切日】6月4日（火曜日）必着

【申し込み】区ホームページ・電話・窓口、またはFax・はがきに1生ごみ減量説明会2氏名（ふりがな）3住所4電話番号5希望する説明会の日時を第2希望まで記入し、〒135-8383区役所清掃リサイクル課（区役所隣防災センター6階6番）へ

電話：3647-9181、Fax：5617-5737

生ごみ処理機「キエーロ」を活用している様子

 えこっくる江東　6月の環境学習講座

【日時】【内容】下表のとおり

【対象・定員】区内在住の方を優先し、抽選。当選者にのみ通知を郵送

【締切日】5月20日（月曜日）必着

【申し込み】区ホームページまたは用紙等（1講座1枚）に1講座名・日時2氏名（ふりがな）3住所4電話番号5高校生以下の方は学校名・学年・年齢6対象に保護者が含まれる講座は保護者の氏名（ふりがな）を記入し、〒135-0052潮見1-29-7えこっくる江東講座担当に郵送・窓口で

電話：3644-7130、Fax：3644-7135

（注釈）月曜（祝日の場合は翌営業日）は休館

（注釈）詳細は区ホームページをご覧ください

講座	日時・場所	費用	対象
水辺の生きもの調査隊シリーズ ～干潟のカニを観察しよう～ 【講師】NPO法人生態教育センター	6月8日（土曜日）10時00分～12時00分 （注釈）雨天の場合は6月9日（日曜日）に順延予定 【場所】葛西海浜公園	無料	小学3年生以上の方20人 （小学生は要保護者同伴）
えこっくる森のようちえん ～親子でダンゴムシさがし～ 【講師】中安敬子（NPO法人マザーツリー自然学校）	6月12日（水曜日）10時00分～11時15分 （注釈）荒天の場合は6月14日（金曜日）13時00分～14時15分に順延予定 【場所】猿江恩賜公園	無料	2・3歳児（受講日時点）と保護者8組16人
ダンゴムシと友達になろう！ 【講師】NPO法人えこ・あくしょん江東	6月15日（土曜日）10時00分～12時00分	無料	小学生と保護者16人 （小学4年生以下の方は要保護者同伴）☆
親子で新砂干潟観察会 【講師】江東エコリーダーの会	6月16日（日曜日）9時45分～13時30分 【場所】えこっくる江東・新砂干潟	1組450円 （バス代として）	小学生と保護者12組24人
昔ながらの梅干しづくり 【講師】中安敬子（NPO法人マザーツリー自然学校）	6月26日（水曜日）10時15分～11時30分 13時30分～14時45分	1,200円 （材料費）	16歳以上の方各回16人
君たちはどこまで知っている？地球温暖化 ～写真から考える環境講座～ 【講師】クリーンエネルギー江東	6月30日（日曜日）13時30分～15時30分	無料	小学3～6年生10人 （小学3・4年生は要保護者同伴）☆
バスで行く！わくわく生きものたんけん隊 【講師】佐々木洋（プロ・ナチュラリスト）	6月30日（日曜日）9時00分～16時30分 【場所】佐倉城址公園 【集合】えこっくる江東	1組750円 （バス代として）	小学生と保護者15組30人
えこっくる江東クイズラリー　 土・日曜を中心に開催中（6月1日・2日を除く）。参加者には景品を進呈！ 【対象・定員】どなたでも（小学3年生以下は要保護者同伴） 【費用】無料 【申し込み】当日直接えこっくる江東2階事務室へ

（注釈）当選者のみ、入室・参加できます。
（注釈）特に記載のない講座は、えこっくる江東が会場です。
☆保護者1人につきこども2人まで申込可

 夏期の省エネ・節電対策へご協力ください

地球温暖化防止のため、家庭や職場で、無理のない範囲で省エネ・節電にご協力をお願いします。区施設では、5月1日～10月31日（木曜日）の間、室温を28℃程度に調整し、職員はノーネクタイ・ノー上着の軽装で業務を行います（注釈）江東区は、2050年までに区内の温室効果ガスの排出を全体としてゼロにする「ゼロカーボンシティ江東区」の実現を目指しています。

【問合先】温暖化対策課環境調整係

電話：3647-6124、Fax：5617-5737