令和5年12月1日号（こうとう区報）テキスト版4面

 65歳以上の方へ　江東マスターズフィットネス～利用者募集中～　スポーツクラブを利用して介護予防

区では、介護予防に取り組むきっかけづくりとして、区内7か所のスポーツクラブ（以下「クラブ」）の中から希望施設を選んで、マシン等の設備利用の体験ができる「江東マスターズフィットネス」を実施しています。クラブでは専門スタッフの指導が受けられ、ご自身のペースで運動に取り組むことができます。

※初回利用日にオリエンテーションを実施し、高齢者向けプログラムや設備利用（マシントレーニング、水中ウォーキング、エアロビクス、ヨガなど）を案内します。

【日時】【場所】下表のとおり

場所	日時
ドゥ・スポーツプラザ豊洲24 （豊洲2-1-14アーバンドックららぽーと豊洲2 2階） ☎6303-6700	［月～金曜］10時00分～23時00分　 ［土曜］10時00分～22時30分　 ［日曜、祝日］10時00分～21時00分
ジェクサー・フィットネス＆スパ24亀戸 （亀戸5-1-1アトレ亀戸店6階） ☎0570-00-3535　※1	［月～木曜］10時00分～21時00分　 ［土曜］10時00分～19時00分　 ［日曜、祝日］10時00分～19時00分
スポーツクラブ＆スパ　ルネサンス亀戸24 （亀戸2-1-1 2階） ☎5836-1301　※2	［月～木曜］10時00分～23時00分　 ［土曜］10時00分～21時00分　 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
コナミスポーツクラブ東大島 （大島7-38-30ダイエー東大島店4階） ☎3636-8701　※2	［月・火・木・金曜］10時00分～21時00分　 ［土曜］10時00分～18時00分　 ［日曜、祝日］10時00分～18時00分
スポーツクラブ　ルネサンス北砂 （北砂2-16-1） ☎5635-9880　※2	［月・火・水・金曜］10時00分～23時00分　 ［土曜］10時00分～21時00分　 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
スポーツクラブ　オッソ南砂店 （南砂6-7-15トピレックプラザ西館2階） ☎5634-5505	［月～木曜］10時00分～23時00分　 ［土曜］10時00分～21時00分　 ［日曜、祝日］10時00分～20時00分
BumB東京スポーツ文化館 （夢の島2-1-3） ☎3521-7321　※3	9時00分～22時00分

※1 費用の支払い方法はクレジットカード、電子マネーのみ
※2 費用の支払い方法はクレジットカード、電子マネー、コード決済のみ
※3 費用の支払い方法は現金のみ

【対象・定員】次のすべてを満たす方

• 区内在住で65歳以上である
• 要支援・要介護認定を受けていない
• 医師から運動を制限されていない
• クラブの利用規約を遵守できる
• 現在クラブの会員ではない

【費用】2,000円（初回利用日から1か月間・全4回）

【申し込み】区ホームページから、または区ホームページ・長寿サポートセンターにある申請書兼同意書に必要事項を記入し、〒135-8383区役所地域ケア推進課地域ケア係（区役所3階7番）に郵送・窓口で☎3647-4398、℻3647-3165

 こうとうトコトコ日和　配布中　冬号 城東エリア特集

「魅力深掘り、江東区。」と題して、今号では城東エリアを大特集。亀戸を中心に大島、砂町のおススメお立ち寄りスポットをご紹介。また、「達人と行く！七福神めぐり」では、初詣でにぎわう亀戸・深川両七福神の注目ポイントを文化観光ガイドが解説します。「こうとうトコトコ日和」を手に、ぜひおでかけください。

［配布場所］江東区観光協会（東陽4-5-18産業会館内）、こうとう情報ステーション（区役所2階）、文化観光課（区役所4階33番）、豊洲特別出張所、各出張所、各文化センター、区内観光施設等

【問合先】江東区観光協会☎6458-7400、℻6458-7420

 給与支払報告書の提出はeLTAX（エルタックス）で　締め切りは1月31日（水曜日）

令和6年1月1日現在に給与の支払い者であり、給与所得に応じた源泉徴収をする義務のある事業者等は、令和6年1月31日（水曜日）までに給与支払報告書を提出する必要があります。

給与支払報告書は書面による提出のほかにインターネットによる電子申告（eLTAX）や光ディスク等による提出ができます。

なお、令和3年1月1日から、基準年（前々年）に給与または公的年金等の源泉徴収票を100枚以上提出した場合、eLTAXまたは光ディスク等による提出が義務付けられていますのでご注意ください。

また、まだeLTAXを利用されていない給与支払者あてに、令和6年度用給与支払報告書の総括表を11月30日に送付しています。eLTAX等による提出義務の有無を確認のうえご利用ください。

【問合先】課税課☎3647-8001～2・8004、℻3647-4822

 女性しごと応援キャラバンin南砂　在宅ワーク入門セミナー　1月22日（月曜日）

「はたらく」をサポートするために都内各所を巡って開催するイベントです。働きたい女性の方へ、在宅勤務と在宅ワークの違い、特徴や求人情報の見つけ方、心構えについてお伝えします。セミナー後、希望者には専門のキャリアコンサルタントによる就職個別相談を実施します。

【日時】1月22日（月曜日）①セミナー：10:00～正午②個別相談会：12:20～13時25分（1人あたり30分）

【場所】Lstay＆grow南砂町2階RIDGE1（南砂7-10-14）

【対象・定員】就職を希望している女性①50人②12人（申込順）

【費用】無料

【一時保育】乳幼児（6か月～就学前）10人程度（1月16日（火曜日）正午までに要申込）

【申し込み】12月5日（火曜日）から女性しごと応援キャラバンホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）または電話で女性しごと応援キャラバン運営事務局☎6734-1346

 オンライン 食品表示講習会「健康づくりに役立つ情報が満載！食品の栄養成分表示」

食品や飲料品に書かれた「栄養成分表示」のルールと読み取り方のポイントを学んで生活習慣病予防や健康づくりに役立てましょう。知っておくと役立つ食品表示の豆知識を専門家から紹介します。ぜひ、食品選びの参考にしてください。

【日時】12月1日（金曜日）～1月12日（金曜日）17時00分

【場所】オンライン（YouTube区公式チャンネル（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます））

【費用】無料

【講師】千葉一敏（アドバイザリースタッフ研究会代表世話人、薬剤師、NR・サプリメントアドバイザー）

【問合先】保健所健康推進課栄養指導担当☎3647-6713、℻3615-7171

 住宅の改善をお考えの方　リフォーム業者を紹介

区内建設業者で構成する「江東区住宅リフォーム協議会」を通じ、施工業者を紹介しています。軽微な修繕から増改築・マンションの専有部分のリフォーム工事など、区内工務店・大工等が誠意をもって施工します。

［工事内容］

• 修繕（屋根・塗装・建具・土台等）
• 改装（タイル・吹きつけ・外装・クロスやフローリングの張替え等）
• 増改築（和室、洋室、キッチン等）
• 付帯設備（門扉、塀、雨どい、物置、駐車場）
• その他

【問合先】住宅課住宅指導係☎3647-9473、℻3647-9268

 2024年青少年健全育成卓上カレンダー　12月13日（水曜日）配布開始　児童・生徒の入選作品を掲載

今回のテーマは「みんなで一緒にやりたいこと」です。区立小・中・義務教育学校合わせて1,039点の応募をいただきました。児童・生徒の思いがあふれる作品が掲載されています。また、12月11日（月曜日）～22日（金曜日）には、区役所2階区民ホールで作品のパネルを展示します。

［配布開始］12月13日（水曜日）9時00分～※1人1冊まで

【場所】青少年課青少年係（区役所4階23番）、豊洲特別出張所、各出張所

【問合先】青少年課青少年係☎3647-9813、℻3647-8474