令和3年8月21日号（こうとう区報）テキスト版6面

講座・催しものつづき

リフレッシュヨガ教室

【日時】9月16日～12月16日の木曜（9月23日を除く全13回）14時00分～15時00分、15時30分～16時30分

【場所】潮見野球場・庭球場クラブハウス内会議室（潮見1-1-1）

【対象・定員】16歳以上の健康な方各回10人（区内在住・在勤・在学の方を優先し抽選）

【費用】9,750円

【講師】渡辺美保（全米ヨガアライアンスRYT200他）

【内容】心も体もリフレッシュ！週一回、自分自身と向き合いましょう

【締切日】9月6日（月曜日）必着

【申込】往復はがき（1人1枚）またはメール（件名に「リフレッシュヨガ教室応募」と記載）に1.教室名と希望時間（第2希望まで）2.氏名（ふりがな）3.年齢4.性別5.住所6.区外在住で区内在勤の方は勤務先・所在地、区内在学の方は学校名7.電話番号8.ヨガ歴9.マット貸出の要不要を記入し、〒136-0081夢の島1-1-2夢の島競技場内屋外スポーツ施設事務所へ☎3522-0846、℻3522-0855

【Eメール】school@di-ksp.jp

朝活水泳事業

出勤前の朝時間を有効活用して心と体の疲れを解消しましょう！

【日時】10月5日～26日の火曜（全4回）7時00分～8時00分

【場所】スポーツ会館

【対象・定員】主に30代～50代の方で25m以上泳げる方25人（区内在住・在勤者を優先して抽選）

【費用】2,280円

【締切日】9月11日（土曜日）必着

【申込】往復はがきに1.イベント名2.氏名（ふりがな）3.年齢4.郵便番号・住所5.電話番号6.区内在勤の方は勤務先および所在地・電話番号7.返信はがきに住所・氏名を記入し、〒136-0073北砂1-2-9スポーツ会館へ郵送または窓口で（はがき1枚につき1人）（注釈）ホームページ（外部サイトへリンク）からも申込できます

【問合先】☎3649-1701、℻3649-3123

上達への道「卓球教室」

【日時】10月6日～10月29日の水・金曜（全8回）18時30分～20時00分

【場所】スポーツ会館

【対象・定員】一般男女30人（抽選）

【費用】4,500円［主催］江東区卓球連盟

【締切日】9月4日（土曜日）必着

【申込】往復はがきに1.教室名2.住所3.氏名4.年齢5.電話番号を記入し、〒136-0073北砂1-2-9スポーツ会館へ郵送（注釈）ホームページ（外部サイトへリンク）からも申込できます☎3649-1701、℻3649-3123

健歩の達人ライト　受講者募集

区内の緑道や公園を中心に、12週に渡って毎回違うコースをウォーキングします。これから運動を始めたい方、仲間と一緒なら続けられそうという方、ぜひ一緒に歩きましょう。

【日時】10月2日～12月18日の土曜（全12回）13時00分～16時00分頃（コースにより変動あり）

【場所】江東区内

【対象・定員】区内在住・在勤の概ね40歳以上の方40人（先着順）

【費用】8,400円

【申込】8月27日（金曜日）9時00分から健康センター（東陽2-1-1）に電話または窓口で☎3647-5402、℻3647-5048

健康講演会「腸内預菌ダイエット～はじめての腸活～」

テレビや雑誌で活躍中の料理研究家・栄養士である重野佐和子さんによる、Zoomを使ったリモート講演会です。ご自身の大腸がんの経験を基に腸活についてお話しいただきます。

【日時】9月23日（木曜日・祝日）［講演］14時00分～14時30分、［質疑応答］14時40分～15時00分

【対象・定員】区内在住・在勤・在学の方49人（先着順）

【費用】無料

【内容】腸に良い食べ方、太りにくい食べ方など（注釈）受講にはメールの送受信とZoomの利用ができる環境が必要

【講師】重野佐和子

【申込】8月25日（水曜日）9時00分から申込み専用システム（外部サイトへリンク）で

【問合先】健康センター☎3647-5402、℻3647-5048

生活習慣の改善に役立つ栄養・運動相談（9月分）

［栄養相談］

【日時】9月26日（日曜日）10時00分～15時30分

【対象・定員】8人（申込順）

【費用】無料

【内容】食に関する悩みや食事記録から見る食事バランスなど［運動相談］

【日時】9月26日（日曜日）13時30分～16時30分

【対象・定員】6人（申込順）

【費用】無料

【内容】運動に関する悩みや体組成測定から見る効果的な運動方法など

（注釈）いずれも

【場所】健康センター（東陽2-1-1）

【申込】8月25日（水曜日）9時00分から健康センターに電話または窓口で☎3647-5402、℻3647-5048

「秋のこうとう文化芸術祭」開催

【日時】【内容】下表のとおり

【場所】江東区文化センター（東陽4-11-3）

【費用】無料

【申込】当日直接会場へ

【問合先】江東区文化センター☎3644-8111、℻3646-8369

催事名	会期
手工芸展	9月5日（日曜日）～10日（金曜日）10時00分～16時00分（注釈）9月10日（金曜日）は15時00分まで
美術展	9月26日（日曜日）～10月2日（土曜日）10時00分～17時00分（注釈）9月26日（日曜日）は13時00分から　10月2日（土曜日）は15時00分まで
書道連盟展（一般）、教育部展（こども）	10月12日（火曜日）～17日（日曜日）10時00分～17時00分（注釈）10月17日（日曜日）は16時00分まで
華展	10月23日（土曜日）・24日（日曜日）10時00分～16時00分
写真展	10月31日（日曜日）～11月7日（日曜日）10時00分～18時00分（注釈）11月7日（日曜日）は15時00分まで

スプリングクラシックコンサート　出演者募集

未来のアーティストの発掘、支援を目的としたコンサートの出演者を募集します。入選者（5人程度）には令和4年3月19日（土曜日）に豊洲シビックセンターホールで行われるコンサートに出演していただくほか、文化センターの催しへ出演依頼をするなどの活動サポート体制を用意しています。応募方法・条件の詳細は各文化センターで配布している応募要項、申込書をご覧ください（注釈）ホームページ（外部サイトへリンク）からもダウンロードできます。

【対象・定員】13歳以上で区内在住・在学・在勤または区内で演奏活動をおこなったことがあり、応募条件をすべて満たす方

【費用】無料（入選者からはコンサート出演費5,000円を徴収します）［審査員］東京シティ・フィルハーモニック管弦楽団団長ほか

【締切日】9月25日（土曜日）

【申込】申込書、演奏動画のURL、プロフィール写真を豊洲文化センター（豊洲2-2-18）へメールまたは窓口で☎3536-5061、℻5560-0505

【Eメール】toyosu.sca2022@gmail.com

秋の釣具展示「ハゼ釣り竿」