令和3年11月11日号（こうとう区報）テキスト版6面

 みんなでまもるきれいな空　アイドリング・ストップ　公共交通機関のご利用を

冬季は、気象条件等の影響で、大気汚染物質濃度が高くなる傾向があります。自動車の排気ガスには、窒素酸化物などの大気汚染の原因物質が含まれています。自動車を駐停車する際は、エンジンを停止しましょう。アイドリング・ストップは、東京都の環境確保条例で運転者に義務付けられています。アイドリング時間を減らすことで、悪臭・騒音の低減、地球温暖化の防止、燃料の節約にもつながります。

また、自動車交通量の増加は、大気環境に悪影響を与えます。徒歩や自転車、公共交通機関の利用を心がけ、できる範囲で自家用車の使用を控えましょう。

【問合先】環境保全課調査係☎3647-6148、℻5617-5737

 講座・催しものつづき

深川東京モダン館　おきがる講座

江東区の歴史を学ぶ講座です。

【日時】11月26日（金曜日）13時00分～14時30分、15時00分～16時30分

【場所】深川東京モダン館（門前仲町1-19-15）

【対象・定員】各20人（申込順・要予約）

【費用】500円

【内容】渋沢栄一ゆかりの人々10.益田孝

【申込】11月16日（火曜日）10時00分から電話で深川東京モダン館☎5639-1776、℻5620-1632

【ホームページ】https://www.fukagawatokyo.com（外部サイトへリンク）

 保健

30代のための健診（生活習慣病予防健診12月分）

【日時】【場所】下表のとおり

【対象・定員】健診日現在30歳～39歳の区民の方各会場25人（抽選）※最近1年以内に受診された方はご遠慮ください

【費用】無料

【内容】血液・尿検査・腹囲測定等

【締切日】11月22日（月曜日）必着

【申込】はがきに1.健診名2.住所・郵便番号3.氏名（ふりがな）4.年齢5.生年月日6.性別7.電話番号を記入し、希望する保健相談所へ郵送または窓口で（重複申込不可）※電子申請も可（パソコンのみ）

【ホームページ】https://www.shinsei.elg-front.jp/tokyo2/（外部サイトへリンク）

【問合先】各保健相談所管理係

健診会場	検査日時	結果日時
城東保健相談所　〒136-0072大島3-1-3　☎3637-6521　℻3637-6651	12月7日（火曜日）9時00分～	12月24日（金曜日）13時30分～
深川保健相談所　〒135-0021白河3-4-3-301　☎3641-1181　℻3641-5557	12月1日（水曜日）13時10分～	12月21日（火曜日）13時20分～
深川南部保健相談所　〒135-0051枝川1-8-15-102　☎5632-2291　℻5632-2295	12月3日（金曜日）12時45分～	12月17日（金曜日）13時30分～
城東南部保健相談所　〒136-0076南砂4-3-10　☎5606-5001　℻5606-5006	12月3日（金曜日）9時00分～	12月17日（金曜日）13時00分～

生活習慣の改善に役立つ栄養相談・運動相談（11月分）

［栄養相談］

【日時】11月28日（日曜日）10時00分～15時30分

【対象・定員】8人（申込順）

【費用】無料

【内容】食に関する悩みや食事記録から見る食事バランスなど［運動相談］

【日時】11月28日（日曜日）13時30分～16時30分

【対象・定員】6人（申込順）

【費用】無料

【内容】運動に関する悩みや体組成測定から見る効果的な運動方法など

※いずれも

【場所】健康センター（東陽2-1-1）

【申込】11月15日（月曜日）9時00分から健康センターに電話または窓口で☎3647-5402、℻3647-5048

 休館・休止

江東図書館

11月30日（火曜日）～12月3日（金曜日）を休館。図書の特別整理のため。

【問合先】江東図書館☎3640-3151、℻3615-6668

中川船番所資料館

12月14日（火曜日）～16日（木曜日）を臨時休館。資料殺虫・燻蒸くんじょうのため。

【問合先】中川船番所資料館☎3636-9091、℻3636-9094

 官公署

東京都都市計画審議会　傍聴できます

【日時】12月22日（水曜日）13時30分～

【場所】都庁会議室

【対象・定員】15人（抽選）

【内容】第235回東京都都市計画審議会の傍聴（臨海副都心有明南地区地区計画）※個人のプライバシーに関わる案件などがあるときは、会議が一部非公開となることがあります

【締切日】12月1日（水曜日）消印有効

【申込】往復はがきに住所・氏名・電話番号・傍聴希望の旨を記入し、〒163-8001新宿区西新宿2-8-1東京都都市整備局都市計画課へ☎5388-3225

【ホームページ】https://www.toshiseibi.metro.tokyo.lg.jp/keikaku/shingikai/yotei.htm（外部サイトへリンク）

 その他

オンライン　創業支援セミナー

創業について知っておくべき基礎知識から、成功のノウハウまでを短時間に凝縮して習得する集中コースです。起業する際に必須なスキルを身につけ、ビジネスプランの作成を目標とします。本セミナーを受講し区の認定を受けるなど一定の条件を満たせば、会社設立時の登録免許税が半額に減免されるほか、区の創業支援資金の利子を当初3年間に限り全額補助など、創業時に役立つ特典が受けられます。

【日時】令和4年1月15日～2月19日の土曜（2月12日を除く全5回）9時30分～12時00分

【場所】オンライン（Zoom）

【対象・定員】創業を目指す方、検討中の方各20人（申込順）

【費用】1回3,000円、5回通し参加券10,000円

【内容】経営、マーケティング、資金調達、法務、税務、人材育成、ビジネスプラン作成など

【申込】11月16日（火曜日）からMONOホームページ（外部サイトへリンク）で

【問合先】（株）MONO☎6426-0955（10時00分～18時00分平日のみ）

江東区助産師会主催　池川明先生講演会と沐もく浴よく体験会

【日時】12月25日（土曜日）14時00分～16時00分

【場所】江東区文化センター3階第1研修室（東陽4-11-3）

【対象・定員】妊娠15週以降の妊婦とパートナー10組（申込順）

【費用】1組1,000円

【内容】胎内記憶で有名な産婦人科医師の講演と沐もく浴よくの個別体験

【申込】11月16日（火曜日）9時00分からメールに名前・住所・電話・出産予定日を記入し、江東区助産師会へ☎090-1935-7342（松本）

【Eメール】kotomw.lec@gmail.com

グリーンフェスタin東陽公園　花とみどりで遊ぼう！広げよう！

区民団体と地域団体等が主体となって、花とみどりを楽しむイベントを開催します。花の植え替えや自然素材を用いた工作、展示などの催しを用意しています。ぜひお越しください。

【日時】11月21日（日曜日）10時30分～14時30分※雨天中止

【場所】東陽公園（東陽3-27-27）

【対象・定員】どなたでも

【内容】花壇植え替え教室（10時30分受付開始、定員20人）・区の生き物展示・巣箱作り・工作教室・挿し芽教室・リサイクル堆肥の配布（先着300人）などを予定※天候により内容変更あり

【費用】無料

【申込】当日直接会場へ※駐車場がありませんので、公共交通機関等を利用してお越しください

【問合先】みどりネットKoto☎3846-8995、℻3846-9098

 みんなのひろば

今のあなたの歌を、ワンランクアップしませんか！？

【日時】第2・4金曜10時00分～12時00分（月2回）

【場所】豊洲文化センターレクホール（豊洲2-2-18）ほか

【費用】月4,000円、入会金3,000円

【内容】イタリア古典歌曲からオペラアリアまで、オペラ歌手とヴォイストレーニング、歌唱指導など

【問合先】すみれ「歌曲・オペラの会」（神波）☎090-7814-4377

シニアライダーの皆さん！　自然の声を聞きに走りませんか

【日時】毎月1回

【場所】関東周辺

【対象・定員】区内在住で普通自動二輪（250cc以上）の免許とバイク・スクーターをお持ちの男性（50歳以上）、女性（年齢不問）のバイク愛好者の方※リース可

【費用】無料

【問合先】シニアライダーズ江東　北山稔☎・℻3642-4788

ターゲット・バードゴルフ　気分はゴルフ、見学体験歓迎

中高年の生涯スポーツとして、男女ともに楽しめます。一緒にプレーを楽しみませんか。

【日時】第1・3日曜

【場所】新砂運動場内コース（新砂3-9-1）※南砂町駅3番出口、無料送迎バス有り

【費用】入場料400円※道具一式無料貸し出し

【問合先】江東TBG協会（渡辺）☎090-5580-3846

 小学校中学年期のこどもたち　4　相変わらずゲームばかりして困っています

こどもたちにとってゲームは身近で刺激的で、とても楽しいもの。ついつい夢中になってしまうこどもも多いでしょう。ゲームの制作者も本気で面白いゲームを作っています。面白くないわけがありません。

でも、毎日ゲームに熱中しているこどもを見ていると、親としては心配になってしまいますよね。

やりすぎかなと思ったら

「自分で自分をコントロールするのがどのくらい難しくなっているか」が見極めのポイントになります。小学生の場合は、我慢する脳の力がまだ弱くコントロールが難しいので、食事や睡眠のリズムが崩れたり、ゲーム以外を楽しむことがなくなったりしたときは注意しましょう。

ルールづくりのポイント

• 事前に親子で一緒に決める

親が一方的に決めるのではなく、こどもも理解し納得して決めるようにしましょう。

• 使用場所を決める

こども部屋での使用は避け、リビングや家族の目の届くところで使用しましょう。

• 使用時間を決める

例えば、1日2時間、21時00分までなど具体的に決めましょう。食事の時や外出時など、使用してはいけない時間帯も決めましょう。

• 書面に残す

守れなかった時にはどうするかまで決めて、冷蔵庫など目につくところに貼っておくのもよいでしょう。

家族のできること

• ゲームのことではない会話、活動を大切にする

自然の中や体を使って遊ぶこと、他の勝負事や音楽など、ゲーム以外の世界へ導くことも必要な時があるかもしれません。

• こどもの世界に近づいてみる

ゲームを禁止したり叱ったりするのではなく、逆に本人がはまっているゲームを教えてもらうこともありです。自分の大切なものを否定されず、興味を示してもらえるのは、嬉しいことですよね。余裕があれば、一緒にゲームを楽しんでみることもお勧めです。

• できていることに目を向ける

起床・ごはん・宿題など、ゲームにはまりながらもできていること、できたことはぜひほめてあげましょう。

【問合先】地域教育課社会教育担当☎3647-9676、℻3647-9274