5月7日　KOTO活き粋体操だよ！全員集合！に参加しました

活き粋体操2

活き粋体操1

大久保区長が、5月7日（火曜日）江東区文化センターで行われた「KOTO活き粋体操だよ全員集合！」に参加しました。

介護予防リーダー指導のもと、「亀戸天神藤棚バランス」「深川お神輿スクワット」など、区の名所や行事にちなんだ動きを取り入れた江東区オリジナルの体操を、区民のみなさんと一緒に体験。

じんわり汗ばむほどしっかりした運動ですが、みんなで一緒に行うと、最後まで笑顔で頑張れます。

活き粋体操は、定期的に開催する講座や地域のサークルに参加するほか、動画やパンフレットを見ながら自宅で取り組むこともできます。