スポーツと人情のまちでおもてなし S-KOTO エスコート

ホーム > S-KOTO > 江東区の5つの魅力特集 > スポーツの情熱と感動 > お金をかけずに体調管理!1回400円で利用できるトレーニング室

  • 江東区の5つの魅力特集
  • SPORTS スポーツの情熱と感動
  • WARMTH 人情と街のにぎわい
  • NATURE 緑の都市自然の安らぎ
  • WATERSIDE 水との触れ合い豊かな水辺環境
  • TRADITION 伝統・文化江戸情報

ここから本文です。

SPORTS

スポーツの情熱と感動

お金をかけずに体調管理!1回400円で利用できるトレーニング室

江東区内には区が運営する7つのスポーツ施設があり、トレーニング室やプールを手頃な価格で利用できます。今回紹介するのは「有明スポーツセンター」のトレーニング室。有酸素運動から筋力トレーニング、リラクゼーションまで、多彩な用途に合わせたマシンがそろいます。夏本番に向け、ダイエットを考えている人にもおすすめです!

大きな窓から明るい陽が差し込むトレーニング室

大きな窓から明るい陽が差し込むトレーニング室。入口には血圧計と体組成計があり、初回登録時(※1)にもらえる会員証に自分の血圧・体脂肪を記録することができます。

充実のマシンとサービスで、目指せ!理想のボディライン

「有明スポーツセンター」は、A棟とB棟からなり、トレーニングルームはB棟の3階にあります(写真左/向かって右がB棟)。室内にはランニングマシンやエアロバイク、バーベルを使った筋力トレーニングができるスミスマシンなど約30種類のマシンがズラリ。車椅子のまま利用できるマシンも3台用意されています(写真右)。また毎月第1、3日曜には、スタッフがトレーニングに関する疑問にマンツーマンで答える「トレーニングナビタイム」(※2)を実施。効率よく体を鍛えることができます。

有明スポーツセンター

トレーニングマシン

初心者も安心!自分のペースで運動を楽しもう

「トレーニング室内のマシンはすべて初心者でも使用できるものです。気軽に来てください」と、スタッフの澤野剛太朗さん(写真左)。澤野さんは体育大学を卒業後に鍼灸を学んでおり、利用者のさまざまな相談に応えています。職場が近く、仕事の合間に通っているという男性(写真右)は、「設備が充実していて、値段が安いところがいいですね」と話してくれました。またルーム内ではエアロビやストレッチなどの「ショートエクササイズ」(※3)も開催。自分らしい楽しみ方で運動を習慣にしましょう。

スタッフの澤野剛太朗さん

利用者の男性

有明スポーツセンター

  • 住所:江東区有明2-3-5
  • 問合せ先:03-3528-0191
  • 時間:8時30分〜22時00分、トレーニング室9時00分〜21時50分(最終入場21時30分)
  • 休館日:第2・4月曜日(祝日、休日の場合は翌日)、12月29日〜1月3日
  • 料金:【トレーニング室】トレーニング室専用券(4時間)一般400円、区内在住65歳以上100円
  • ※回数券や定期券もあります。また障がい者の方は、減免制度があります。
  • ※毎月第2土曜日は「江東スポーツデー」。区内在住・在勤・在学の方は、トレーニング室を無料で利用できます。
  • 交通:ゆりかもめ「お台場海浜公園駅」より徒歩10分、「有明テニスの森駅」より徒歩15分、りんかい線「国際展示場駅」より徒歩15分
  • ホームページ:https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center4/(外部サイトへリンク)

おすすめ周辺のスポットをエスコート