令和8年9月11日号（こうとう区報）テキスト版11面

健康・福祉のつづき

秋の健スポまつり in 東京イースト21

【日時】10月11日（日曜日）

【場所】東京イースト21（東陽6丁目3番2号）

（1）栄養相談・運動相談

［時間］13時00分～15時30分（1回15分。最終は15時15分～）

【定員】各回1人（申込順）

【内容】管理栄養士（栄養相談）または健康運動指導士（運動相談）との個人相談

（2）簡単健康チェック

［時間］13時00分～15時30分（1回30分。最終は15時00分～）

【定員】各回7人（申込順）

【内容】骨密度測定、握力測定、長座体前屈

（3）体験レッスン

［フローヨガ］

［時間］14時00分～14時30分

【定員】30人（申込順）

［かんたんエアロ］

［時間］14時40分～15時10分

【定員】30人（申込順）

（4）フラダンス発表会 みんなで踊ろう

［時間］13時00分～13時45分

（5）ロコモ度チェック

［時間］13時00分～15時30分（1回30分。最終は15時00分～）

【定員】各回7人（申込順）

【内容】ロコモ度チェックの測定・評価

【申し込み】（1）（2）（3）は9月15日（火曜日）13時00分から健康センターに電話・窓口で（4）は当日直接会場へ（5）は9月15日（火曜日）13時00分から深川北スポーツセンターに電話・窓口で

【問い合わせ】

健康センター

電話：03-3647-5402、Fax：03-3647-5048

深川北スポーツセンター

電話：03-3820-8730、Fax：03-3820-8731

• 健康スポーツ公社ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

生活習慣病の改善に役立つ栄養相談・運動相談（10・11月）

【日時】10月4日（日曜日）・18日（日曜日）、11月1日（日曜日）・15日（日曜日）

［栄養相談］

［時間］10時00分～15時20分（1人20分）

【定員】各日8人（申込順）

【内容】食事記録から見る栄養バランスの相談など

［運動相談］

［時間］13時30分～16時20分（1人20分）

【定員】各日6人（申込順）

【内容】体組成計測から見る効率的な運動方法の相談など

いずれも

【場所】健康センター

【対象】15歳以上の方

（注釈）中学生を除く

【申し込み】9月15日（火曜日）13時00分から健康センターに電話・窓口で

電話：03-3647-5402、Fax：03-3647-5048

• 健康センターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

健康度測定（10～12月）

【日時】10月3日（土曜日）・5日（月曜日）・10日（土曜日）・31日（土曜日）、11月7日（土曜日）・14日（土曜日）・16日（月曜日）・23日（月曜日・祝日）、12月12日（土曜日）・19日（土曜日）・21日（月曜日）・26日（土曜日）9時00分～12時00分（受付8時50分～）

（注釈）所要時間約2時間

【場所】健康センター

【対象】15歳以上の方

（注釈）中学生を除く

【定員】各10人（申込順）

【費用】7,000円（3か月以内の血液検査14項目の結果をお持ちの方は5,000円）

【内容】専門の医師やトレーニング指導員が、メディカルチェック（血圧測定・血液検査14項目・超音波骨密度測定・安静時心電図検査・問診、診察・運動負荷心電図検査）と運動カウンセリングを実施

【申し込み】9月15日（火曜日）13時00分から健康センターに電話・窓口で

電話：03-3647-5402、Fax：03-3647-5048

• 健康センターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

江東区歯科医師会区民公開講座「人生100年健康長寿　しっかり噛(か)んで しっかり食べる」

【日時】10月22日（木曜日）14時00分～16時00分

【場所】江東区文化センター

【対象】江東区内在住・在勤の方

（注釈）「健康長寿お口の元気度チェック」を受診した方におすすめ

【定員】70人（申込順）

【内容】「お口から始まる心身の衰え-オーラルフレイルの話-」「無理なくできる低栄養対策 -簡単ですぐできる食事の工夫-」の講演。参加者には歯科グッズを進呈

【講師】伊藤裕通（伊藤歯科医院院長）、齋藤三津代（管理栄養士）

【申し込み】9月16日（水曜日）9時30分～10月15日（木曜日）に申込フォーム（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）または江東区歯科医師会に電話で

電話：03-3649-0780

環境・まちづくり

不要になった自転車と膨張したリチウムイオン電池を総合区民センターで無料引き取り

リユース促進のため、不要になった自転車を無料で引き取ります（要申込）。粗大ごみとして出す前にリユースをご検討ください。また、膨張したリチウムイオン電池内蔵小型家電も引き取ります（申込不要）。詳細は区ホームページをご覧ください。

【日時】10月3日（土曜日）8時30分～11時30分

【場所】総合区民センター第二駐車場（東側駐車場）

【対象】区内在住の方

（注釈）マンションの管理組合や事業者は対象外

【定員】100人（申込順）

【申し込み】9月16日（水曜日）～30日（水曜日）に区ホームページまたは清掃事務所作業係に電話で

電話：03-3644-6216、Fax：03-3699-9520

マンション管理計画認定制度　申請受付中

区では、マンションの管理適正化を推進するため、「マンション管理計画認定制度」を実施しています。認定を取得したマンションは、さまざまな優遇措置を受けることができます。区では、公益財団法人東京都防災・建築まちづくりセンターが実施しているマンション管理アドバイザーCコース（支援編）を利用して管理計画認定を取得した場合は、派遣料の助成を行っています。詳細は、区ホームページに掲載している「江東区マンション管理計画認定申請の手引き」をご覧ください。

【問い合わせ】住宅課住宅指導係

電話：03-3647-9473、Fax：03-3647-9268

自然の恵みラボ おとなのCraft & Food from Nature「森とつながる、どんぐりパンケーキづくり」

どんぐりを使ったパンケーキづくりを楽しみながら、森・人・動物がつながる豊かな循環を学びます。森の恵みを「いただく」体験を通して、自然をもっと身近に感じてみませんか。

【日時】10月25日（日曜日）10時00分～11時50分

【場所】えこっくる江東

【対象】16歳以上の方

【定員】16人（抽選。当選者にのみ通知）

【費用】450円（材料費）

【講師】中安敬子（NPOマザーツリー自然学校）

【申し込み】9月25日（金曜日）（必着）までに区ホームページ申込、窓口またははがき・封書に9面申込記入例の（1）～（4）と（5）年齢を記入し、〒135-0052潮見1丁目29番7号えこっくる江東へ

電話：03-3644-7130、Fax：03-3644-7135

ガーデンを作る知識と経験を身につける「パークガーデン実践講座〈後期〉」

【日時】10月～令和9年3月の第3金曜または第3土曜（全6回）13時30分～15時30分

【場所】豊洲公園、春海橋公園

【定員】各10人（申込順）

【費用】12,000円

【内容】毎月1回の座学を行い、海を臨む春海橋公園でガーデンを作りながら、植物を理解しデザインする手法を学ぶ

【講師】近藤かおり（公園管理運営士・1級造園施工管理技士）

【申し込み】9月15日（火曜日）10時00分から豊洲ぐるりパークホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

電話：03-3520-8819、Fax：03-3520-8829

親子で学ぶ 豊洲SDGs菜園（ビギナーコース）

【日時】10～3月の第2土曜（全6回）14時00分～15時30分

【場所】豊洲公園

【対象】幼児～小学生と保護者

（注釈）全回参加できる方。初参加の方が優先

【定員】10組（申込順）

【費用】15,000円

【内容】野菜の種まきから収穫までの体験を通じて、「植物」「土」「いきもの」が関わり合って共存・循環していることを親子で楽しく学ぶ

【講師】中安敬子（NPOマザーツリー自然学校）

【申し込み】9月15日（火曜日）10時00分から豊洲ぐるりパークホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

【問い合わせ】豊洲ぐるりパークセンター

電話：03-3520-8819、Fax：03-3520-8829

園芸初心者にもわかりやすく解説「植物育てのキホン講座」

【日時】10月～令和9年2月の第1金曜（1月のみ1月8日）または第1土曜（1月のみ1月9日）（全5回）13時30分～14時30分

【場所】豊洲ぐるりパークセンター

【定員】各12人（申込順）

【内容】植物のしくみや土の構造、生物との関係、栄養、環境など、植物を育てる時に知っておきたい基本的な知識を学ぶ

【講師】近藤かおり（公園管理運営士、1級造園施工管理技士）

【申し込み】9月15日（火曜日）10時00分から豊洲ぐるりパークホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

【問い合わせ】豊洲ぐるりパークセンター

電話：03-3520-8819、Fax：03-3520-8829

豊洲公園でこかげぼっこ2026

芝浦工業大学の学生と公園管理者、企業が協力し、豊洲に新たなくつろぎ空間をプロデュース。木の温かみを感じるリラックススペースやワークショップ、キッチンカーのグルメなどが楽しめます。

【日時】9月18日（金曜日）～21日（月曜日・祝日）

【場所】豊洲公園 芝生広場

【問い合わせ】豊洲ぐるりパークセンター

電話：03-3520-8819、Fax：03-3520-8829

東京都下水道局砂町水再生センター　オータムフェスタ

【日時】10月1日（木曜日）10時00分～15時00分

【内容】下水処理施設の見学、微生物観察、警察・消防PRコーナー（車両展示あり）、ゲームコーナーなど。来場者に下水道局グッズを配布

【申し込み】当日直接会場へ

【場所】【問い合わせ】東京都下水道局砂町水再生センター（新砂3丁目9番1号）

電話：03-5632-2180、Fax：03-5632-2182

省エネ点検・改修キャンペーン

東京都では、住宅の省エネ・再エネ化と耐震化などを進めるために、アドバイザーが訪問し点検や助言などを行う「令和8年度省エネ点検・改修キャンペーン」を実施しています。住宅の種類によって内容が異なりますので、ホームページをご覧のうえ、お申し込みください。

【対象】東京都内の戸建て住宅や分譲マンションにお住まいの方、分譲マンション管理組合（理事）の方、賃貸マンションオーナーの方

【申し込み】令和9年3月までに東京都ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

（注釈）対象住宅などによって受け付け締切日が異なる

【問い合わせ】東京都省エネ点検・改修キャンペーンコールセンター

電話：050-3535-0299（9時00分～17時00分）

防災・安全

木でつくられる災害に強い社会～ウッドトランスフォームシステムとは？～

【日時】10月4日（日曜日）14時00分～15時00分（開場13時45分）

【場所】古石場文化センター

【対象】中学生以上の方

【定員】30人（申込順）

【内容】日常生活で利用でき、災害時の支援にもつながる木造システム製品について解説

【講師】長谷川泰治（ウッドトランスフォームシステム協会副会長・株式会社長谷川萬治商店代表取締役）

【申し込み】9月15日（火曜日）から電話・窓口またはFaxに9面申込記入例の（1）（2）（4）を記入し古石場図書館へ

電話：03-5245-3101、Fax：03-5245-3104

災害ボランティア養成講座（入門編）

【日時】10月3日（土曜日）10時00分～12時00分

【場所】高齢者総合福祉センター

【対象】区内在住・在勤・在学で中学生以上の方

【定員】20人（抽選）

【内容】講座「災害発生時にできること ～被災地での支援活動から学ぶ」

【申し込み】9月28日（月曜日）までに社会福祉協議会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

【問い合わせ】ボランティア・地域貢献活動センター

電話：03-3645-4087、Fax：03-3699-6266

休館・休止

芭蕉記念館

【日時】9月29日（火曜日）～10月1日（木曜日）に休館。館内工事のため

（注釈）9月28日（月曜日）は定期休館日

【問い合わせ】芭蕉記念館

電話：03-3631-1448、Fax：03-3634-0986

区議会定例会　インターネット中継のご案内

令和8年第3回定例会が9・10月に開かれる予定です。区議会では、本会議、決算審査特別委員会、予算審査特別委員会をインターネットで生中継・録画配信しています。区議会ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）からご覧ください。スマートフォンなどでの視聴もできます。

［本会議］9月16日（水曜日）・17日（木曜日）、10月22日（木曜日）13時00分～

［令和8年度予算審査特別委員会］9月24日（木曜日）10時00分～

［令和7年度決算審査特別委員会］9月25日（金曜日）・29日（火曜日）・30日（水曜日）、10月1日（木曜日）・2日（金曜日）10時00分～

【問い合わせ】区議会事務局議事係

電話：03-3647-3547、Fax：03-3647-0430