令和8年8月1日号（こうとう区報）テキスト版5面

江東区創業塾受講者募集

創業を考えている方や、創業間もない方を対象に、中小企業診断士によるセミナー形式の創業塾を開催します。創業に求められる経営、財務、人材育成や販路開拓について集中的に学び、創業計画書の作成を目指します。セミナー受講後に特定創業支援等事業の支援を受けたことの証明書を取得すると、会社設立時の登録免許税の軽減措置などのさまざまな優遇措置を受けることができます。

【日時】9月10日～10月8日の木曜（全5回。下表のとおり）

【場所】産業会館

【対象】事業を営んでいない個人で、区内で6か月以内に創業する具体的な計画がある方、または創業後5年未満の方

（注釈）全回参加が必要

【定員】30人（申込順）

【申し込み】8月10日（月曜日）～9月8日（火曜日）に区ホームページで

【問い合わせ】経済課創業支援担当

電話：03-3647-2331、Fax：03-3647-8442

日時	テーマ	概要
9月10日（木曜日） 19時00分～21時30分	経営全般	オリエンテーション創業の心構え、ビジネスモデル
9月17日（木曜日） 19時00分～21時30分	販路開拓	商品の販売方法、プロモーションマーケティング戦略商圏データ分析
9月24日（木曜日） 19時00分～21時30分	財務	財務の基礎知識、資金調達の方法創業融資の案内
10月1日（木曜日） 19時00分～21時30分	人材育成	会社（個人事業主、法人）の概要組織・人材育成の基礎
10月8日（木曜日） 18時30分～21時30分	まとめ・発表	講義のまとめビジネスプラン発表総評

消費者講座「AIを楽しく安全に使いこなそう！」

日常生活に役立つAIの活用方法と、安心・安全に利用するためのITリテラシーについて、具体的な事例を交えながらわかりやすく解説します。

【日時】9月2日（水曜日）14時00分～15時30分

【場所】パルシティ江東

【対象】区内在住・在勤・在学の方

【定員】30人（抽選）

【講師】東京都消費者啓発員

【申し込み】8月15日（土曜日）（消印有効）までに区ホームページ申込または往復はがきに9面申込記入例の（1）～（4）と（5）年齢を記入し、〒135-0011扇橋3丁目22番2号パルシティ江東2階消費者センターへ

電話：03-5683-0321、Fax：03-5683-0318

［9～11月］介護予防ウォーキング教室～防災ウォークで仲間と一緒に介護予防～

ウォーキングには、筋力の維持・向上だけでなく、骨を強くする、心身の健康を保つ、脳への刺激が増えるなどさまざまな効果があります。ウォーキングの効果的な方法や自宅でもできる介護予防の知識、災害時に避難する際の注意点や心得を学びながら、それぞれのペースに合わせて無理なく公園や市街地を歩く連続講座です。また、江東区防災マップを活用しながら、身近な防災対策も一緒に確認します。

【日時】9月18日～11月6日の金曜（全8回）10時00分～11時30分

【場所】猿江恩賜公園、スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸24（亀戸2丁目1番1号）

【対象】区内在住で65歳以上の方（要支援・要介護認定者を除く）

【定員】20人（申込順）

【申し込み】8月6日（木曜日）～31日（月曜日）に区ホームページ申込またはスポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸24に電話で（11時00分～17時00分　（注釈）金・土・日曜、祝日除く）

電話：03-5836-1301、Fax：03-5836-1302

【問い合わせ】地域ケア推進課地域ケア係

電話：03-3647-4398、Fax：03-3647-3165

仲間と一緒に介護予防！身近な仲間と一緒に健康寿命を延ばしませんか？「とことんお元気！サークル」登録団体募集

町会・自治会・老人クラブや友人同士など、身近な仲間と楽しく週1回KOTO活(い)き粋(いき)体操を行い、健康寿命を延ばしましょう。「仲間と一緒に運動習慣が身に付けられる」「楽しみややりがいが増える」などメリットがたくさんあります。現在30以上の地域団体が「とことんお元気！サークル」に登録し活動しています。

登録した団体にはKOTO活き粋体操のDVDをプレゼント！また、サークル立ち上げ支援として2年間を上限に全8回、仲間同士で協力して体操を続けていくためのアドバイスを受けられます。身近な仲間とサークルに登録し、仲間と一緒にいつまでもお元気を目指しましょう。

［登録条件］

おおむね65歳以上の区内在住の方による3人以上の団体
区内で活動場所の確保ができる
週に1回以上、仲間と一緒にKOTO活き粋体操「筋力トレーニング編」を行える

（注釈）登録前に、区が行う出前講座「これからお元気！応援講座」を受講し、支援内容と趣旨をご理解いただく必要があります

【問い合わせ】地域ケア推進課地域ケア係

電話：03-3647-4398、Fax：03-3647-3165

区ホームページ

活き粋（いきいき）スタートプログラム［9～11月］

介護予防に効果のある「KOTO活き粋体操」を含む体操や体づくり、栄養・社会参加、脳トレなどについて学び、いつまでも自分らしく自立した生活を歩むための目標と計画を考え、実践します。看護師や栄養士、歯科衛生士、理学療法士による講座も行います。

【対象】区内在住で65歳以上の区民（要支援・要介護認定者を除く）

（注釈）参加は年度内1回まで

【申し込み】8月18日（火曜日）（必着）までに区ホームページ申込または往復はがきに9面申込記入例の（1）～（4）と（5）希望実施場所（6）性別（7）年齢を記入し、〒136-0071亀戸1丁目39番1号705株式会社ジェイレック江東支店へ

【問い合わせ】地域ケア推進課地域ケア係

電話：03-3647-4398、Fax：03-3647-3165

実施日時（休館日を除く）	実施場所	定員（抽選）
9月1日～11月17日の火曜日（10月13日を除く全11回） 9時30分～11時00分	スポーツ会館	25人
9月1日～11月17日の火曜日（10月13日、11月3日を除く全10回） 14時00分～15時30分	深川スポーツセンター	25人
9月2日～11月25日の水曜日（全13回） 9時30分～11時00分	亀戸スポーツセンター	20人
9月3日～11月26日の木曜日（全13回） 10時00分～11時30分	有明スポーツセンター	20人