【終了しました】
働く人のストレス・マネジメント講座
～毎日が楽になる心のメンテ～【オンライン講座】

毎日がちょっとラクになる、ストレスとのつきあい方。
春になると増える心の不調。
人間関係、仕事のプレッシャー、家庭生活との両立など、働くうえで直面するストレスと上手につき合う方法を学びます。
自分が感じやすいストレスの傾向やその対処法を知り、心も体も健康な毎日を過ごしましょう。

概要

日時

2026年5月16日（土曜日）14時00分～16時00分

会場

オンライン（Zoomを使用します）

講師

山岡 正子氏（キャリアコンサルタント）

人数

テーマに関心のある方30名（申込順）

受講料

無料