食育講演会（江東区YouTubeにて配信）
本区食育推進事業「おいしいメニューコンクール」の
今年度テーマ「元気なからだをつくる！育ち盛りの貧血撃退メニュー」に合わせて食育講演会を行います。
学童期・思春期の子どもは、発育・発達の重要な時期にありながら栄養摂取は十分とはいえません。特にエネルギー、たんぱく質、カルシウム、鉄の摂取不足の傾向があります。また寝不足・生活リズムの乱れから朝食の欠食が始まり、成人後の食習慣にも影響しています。
今回は、講師より『こころとからだを育む食卓～親子で考える食の大切さ～』をテーマにお話いただきます。未来の自分が健康であるため、大切にしたい食生活について家族で考える機会にしましょう。
内容
「こころとからだを育む食卓～親子で考える食の大切さ～」
☆ぜひ下記から資料をダウンロードし、お使いください！
Part1すこやかな食生活を送るためのヒント
Part2共食をするとどんないいことがあるの？
配信期間
2025年11月21日（金曜日）～2026年1月23日（金曜日）
講師
衞藤久美（えとうくみ）氏
【経歴】
女子栄養大学栄養学部
准教授
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