KOTO活き粋体操全員集合
江東区オリジナルの介護予防体操『KOTO活き粋体操』を自由に参加、体験できます。
椅子を使った体操で、立っても座ってもできる体操です。
地域の介護予防推進役である介護予防リーダーさん（区民ボランティア）と一緒に楽しく身体を動かしましょう！
日時
- 2024年10月1日（火曜日）14時00分から2024年10月1日（火曜日）15時00分
場所
江東区文化センター2階談話ロビー
対象・定員
65歳以上の区民または体操に関心のある方
30名
費用
無料
内容
KOTO活き粋体操「筋力トレーニング編」と「水彩音頭」（リズム体操）」などを介護予防リーダーと一緒に行います。
持ち物
水分補給できるもの
動きやすい服装でお越しください
申込方法
当日直接会場へお越しください
お問い合わせ先
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