令和8年3月1日号（こうとう区報）テキスト版11面

健康・福祉のつづき

椅子ひとつで体力アップ　フレイル予防教室

【日時】4月8日～9月16日の水曜（4月29日、5月6日、8月12日を除く全21回）9時30分～10時30分

（注釈）一部9時30分～11時00分の日程あり

【場所】深川スポーツセンター

【対象】区内在住で65歳以上の方

【定員】25人（抽選）

（注釈）最少実施人数10人

【費用】8,400円

【内容】気力や体力など心身の活力が低下した状態（フレイル）にならないための、運動習慣や健康管理を学ぶ

【申し込み】3月18日（水曜日）（必着）までに深川スポーツセンターホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）・窓口（はがき1枚持参）または往復はがきに9面申込記入例の（1）～（4）と（5）生年月日・年齢を記入し、〒135-0044越中島1丁目2番18号深川スポーツセンターへ

電話：03-3820-5881、Fax：03-3820-5884

障害・高齢・疾病で歯科診療が受けにくい方に歯科医を紹介

【日時】月～金曜9時30分～16時30分

（注釈）祝日除く

【対象】障害・高齢・疾病で歯科診療が受けにくい方

【内容】江東区歯科医師会が障害者（児）のお口の健康について相談できる歯科医や、通院が困難な方に訪問診療などを行っている歯科医を紹介

【申し込み】江東区歯科医師会に電話で

電話：03-3649-0780、Fax：03-3649-1688

講演会「透析と腎移植を受けながら楽しい生活を」

【日時】3月22日（日曜日）13時30分～15時00分

【場所】総合区民センター7階第5会議室

【定員】60人（先着順）

【内容】食生活と薬剤の血液検査への影響について講演

【講師】丸井祐二（碑文谷病院院長）

【申し込み】当日直接会場へ

【問い合わせ】江東区腎友会（三浦）

電話：080-3390-8828

順天堂東京江東高齢者医療センター　区民健康講座「足の痺(しび)れや歩けなくなる『脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)』」

【日時】4月18日（土曜日）13時30分～14時30分（開場13時00分）

【場所】（1）順天堂東京江東高齢者医療センター（新砂3丁目3番20号）（2）オンライン（Zoom）

【定員】（1）60人（申込順）（2）定員なし

【内容】我慢せず早期受診で健康寿命を延ばす「下肢痛」「腰痛」の原因を教えます

【講師】小松淳（整形外科医師）

【申し込み】3月5日（木曜日）10時00分から同医療センターホームページで

（注釈）（1）は空きがある場合、3月12日（木曜日）10時00分から電話受付

【問い合わせ】同医療センター

電話：03-5632-3111

社会福祉協議会　社協カフェ「みんなの居場所」

地域の誰もが参加できる仲間づくりの場。今回のイベントは「握力測定から見える体力の今」。江東リハビリテーション病院の理学療法士が参加者の握力を測定し、体力チェックをします。ふれあいポリスによる特殊詐欺防犯講話も行います。（1）（2）はイベント（11時00分～11時40分）、茶話会、福祉総合相談、ボランティア相談（10時00分～12時00分）（3）は粘土クラフト、茶話会。

【申し込み】当日直接会場へ

日時	場所	問合先
（1）3月18日（水曜日） 10時00分～12時00分	総合区民センター6階 サブレクホール	社会福祉協議会地域福祉推進課 電話：03-3640-1200 Fax：03-3699-6266
（2）3月25日（水曜日） 10時00分～12時00分	森下文化センター3階 第1・2研修室	社会福祉協議会地域福祉推進課 電話：03-3640-1200 Fax：03-3699-6266
（3）3月11日（水曜日） 10時00分～12時00分	UR北砂七丁目団地1階集会所 （北砂7丁目7番1号）	地域福祉協議会サテライト城東南部 電話：03-6666-3326 Fax：03-6666-3399

認知症カフェ

認知症の方や家族、認知症に関心のある方が、誰でも気軽に交流できる場です。専門の相談員への相談もできます。

［ふくろうカフェ］

【日時】3月10日（火曜日）11時00分～15時00分

【場所】Ako Café（亀戸4丁目25番1号）

【内容】フラワーアレンジメント

【申し込み】当日直接会場へ

【問い合わせ】ふくろうカフェ（Ako Café）

電話：03-3636-3099、Fax：03-5626-0133（亀戸北長寿サポートセンター）

［Yワイカフェ］

【日時】3月11日（水曜日）14時00分～16時00分

【場所】YMCA東陽町コミュニティーセンター（東陽2丁目2番20号）

【内容】カフェ利用者の交流

【申し込み】当日直接会場へ

【問い合わせ】檜山(ひやま)

電話：03-3645-6402

【Eメール】masa-jiy@beach.ocn.ne.jp

環境・まちづくり

おやさいとおはなのエコキャンドル作り

【日時】3月28日（土曜日）13時00分～14時00分、15時00分～16時00分

【定員】各回8人（申込順）

【費用】2,000円

【内容】Try 3R！ぐるりと循環する暮らしのプロジェクトの第3弾。廃棄される野菜と花で作られたキャンドルキューブを使ったアロマキャンドル作り
（注釈）芝生広場でぬり絵体験も実施

【申し込み】3月5日（木曜日）から豊洲ぐるりパークホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）で

【場所】【問い合わせ】豊洲ぐるりパークセンター

電話：03-3520-8819、Fax：03-3520-8829

防災・安全

江東区防災会議傍聴できます

【日時】3月30日（月曜日）13時30分～

【場所】江東区文化センターレクホール

【定員】10人（区内在住の方を優先し、抽選）

【内容】江東区地域防災計画案についてほか

【申し込み】当日13時15分までに直接会場へ

【問い合わせ】防災計画課防災計画係

電話：03-3647-9584、Fax：03-3647-8440

スケアードストレイト交通安全教室

3月14日（土曜日）～22日（日曜日）に有明ガーデンで「ありあけ乗り物ガーデン」が開催されます。期間中は、はたらく車の展示やミニ新幹線乗車体験、スタンプラリー等の実施を予定しています。

その一環で、実際の事故を再現し、その瞬間を目の当たりにすることで、交通ルールの大切さを理解する「スケアードストレイト交通安全教室」を実施します。自転車に乗っている時の危険な行為が重大な事故につながることを知り、安全意識を高めましょう。江東区観光キャラクターのコトミちゃんも遊びにきます。

【日時】［交通安全教室］3月14日（土曜日）11時00分～11時30分

【場所】有明ガーデン1階スポーツエンターテイメント広場（有明2丁目1番8号）

【申し込み】当日直接会場へ

【問い合わせ】地域交通課交通係

電話：03-3647-4784、Fax：03-3647-9287

• ありあけ乗り物ガーデン（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

募集

区立図書館　雑誌・こどものほんスポンサー募集

［雑誌スポンサー］

雑誌の購入費用を負担いただくと、最新のカバーに企業広告を掲載できます。

［こどものほんスポンサー］

児童書を提供いただくと、児童書の最終ページまたは裏表紙に企業名を掲載でき、希望する区立図書館に配架します。

いずれも

【対象】区内に本社・事業所を持つ企業など

【申し込み】区ホームページ・区立図書館ホームページ（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）または各図書館にある申込書に必要事項を記入し、〒136-0076南砂6丁目7番52号江東図書館へ郵送・窓口で

【問い合わせ】江東図書館管理係

電話：03-3640-3154、Fax：03-3615-6668

区の情報番組 江東ワイドスクエア

3月の放送予定　ケーブルテレビ11ch　9時00分、12時00分、15時00分、19時00分～放送

毎週、以下の特集コーナーとともに、区内で行われたイベントや出来事を「今週の話題（ニュース）」としてお伝えします。

3月1日（日曜日）～7日（土曜日）

• 区長定例記者会見　大久保区長が最新の区政情報を発信します。今回は令和8年度江東区当初予算案について発表します。
• 寄席　都笑亭スペシャル　2月20日に豊洲シビックセンターホールで開催された社会人落語の会「都笑亭(とわいらいとてい)」の高座の様子をダイジェストで紹介します。

3月8日（日曜日）～14日（土曜日）

• 江東かわら版　手話付きで区の事業やお知らせなどを紹介します。
• 安全安心のまち　区の事業・施策から、町会・自治会などによる区民の活動まで、安全安心に関わる事柄をシリーズで紹介します。
• 第19回スーパードッジボール　KOTOチャンピオンズリーグ　区内の全小学校・義務教育学校を対象に行われたこの大会。6年生の決勝の模様を中心にお届けします。

3月15日（日曜日）～21日（土曜日）

• みんな大好き！コトミちゃん★　江東区の観光キャラクター、コトミちゃんが誕生して今年度で20周年！コトミちゃんの魅力に迫ります。
• かめいどらぼ2026　亀戸文化センターで実施している区民参加型の舞台創作事業「かめいどらぼ」。初めての舞台に立とうと意欲的に取り組む方をクローズアップします。

3月22日（日曜日）～28日（土曜日）

• きらり☆こうとう俳句祭　江東区ではすべての児童・生徒が俳句に親しむ機会を設け、全校で俳句教育に取り組んでいます。最優秀俳句6句の紹介や授賞式の様子をお送りします。
• ファミリースポーツチャレンジ　サッカーなどの身近なスポーツをはじめ、若い世代に人気のスケートボードやBMXといったアーバンスポーツ、ボッチャなどのパラスポーツまで、さまざまなスポーツを体験できるイベントの様子をお届けします。

3月29日（日曜日）～4月4日（土曜日）

• 江東区の履歴書2026　江東区の魅力をさまざまな角度からお伝えします。新たに区内に転入してきた方はもちろん、昔からお住まいの方もあらためて江東区の魅力を知ってください！
• 森下フェスティバル　森下文化センターで開催される、クラフトワークショップ、体験教室など内容盛りだくさんのイベントをリポートします。

江東ワイドスクエアラジオこうとうのバックナンバーは、YouTube区公式チャンネルから視聴できます

各番組に関するお問い合わせ、バックナンバーのDVD・CD貸出は広報広聴課報道係へ

電話：03-3647-8589、Fax：03-5634-7538

• YouTube区公式チャンネル（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

ケーブルテレビ加入についてのお問い合わせは、フリーダイヤル電話：0120-44-3404　東京ベイネットワーク株式会社まで

ラジオこうとう

88.5MHz（レインボータウンFM）、インターネット（サイマル・リスラジ）で聴けます

日曜　10時00分～10時20分　イベントやまちの情報

月曜　19時00分～19時05分　防災・安全一口メモ

水・木曜　19時00分～19時10分　タイムリーな区政情報

世帯と人口（令和8年2月1日現在）

（注釈）増減は前月比

297,100世帯（▲47世帯）543,211⼈（+18⼈）

外国⼈住⺠数（内数）41,544⼈（+157⼈）