江東区介護予防リーダー養成講座2期(11月～1月)

日時

• 2026年11月20日（金曜日）10時00分から2026年11月20日（金曜日）12時00分
• 2026年11月27日（金曜日）10時00分から2026年11月27日（金曜日）12時00分
• 2026年12月4日（金曜日）10時00分から2026年12月4日（金曜日）12時00分
• 2026年12月11日（金曜日）10時00分から2026年12月11日（金曜日）12時00分
• 2026年12月18日（金曜日）10時00分から2026年12月18日（金曜日）12時00分
• 2026年12月25日（金曜日）10時00分から2026年12月25日（金曜日）12時00分
• 2027年1月8日（金曜日）10時00分から2027年1月8日（金曜日）12時00分
• 2027年1月15日（金曜日）10時00分から2027年1月15日（金曜日）12時00分

場所

スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸（亀戸2-1-1　2-4F）

対象・定員

対象：
・住民主体の自主グループを立ちあげ、活動を行う意欲のある方(概ね6か月以内に始めたい方)
・町会や自治会の活動で仲間と一緒に定期的にKOTO活き粋体操を実施したいと考えている方
・老人クラブやふれあいサロンの住民主体の活動で定期的にKOTO活き粋体操を実施したいと考えている方
（注釈）「とことんお元気！サークル」の活動をしており、サークルの仲間のために学びを深めたい方もご参加いただけます。

定員：15人(抽選)
（注釈）1月15日のみ終了時間が12時30分となります。(（注釈）12月7日～12月24日の期間に1回、見学実習を別途実施。)

費用

無料

内容

【実技】
KOTO活き粋体操筋力トレーニング編を身近な仲間に伝える練習、仲間とグループで行う介護予防の実践、グループワーク
【講義】
宿題の確認(毎回)、住民主体の介護予防活動とは、介護予防リーダーの役割、身近な場所で自主グループを立ち上げる方法、高齢者が仲間と運動を行う際のポイント、仲間と介護予防を実践するための知識(栄養・口腔機能)、認症サポーター養成講座
（注釈）一緒に活動する仲間を作ったり、一般的な介護予防の知識を学ぶ講座ではありません。ご自身の身近な方とグループでKOTO活き粋体操筋力トレーニング編を活用して介護予防活動を行うための知識や技術を学ぶ講座です。

持ち物

室内履き(運動のできるスニーカー等)
筆記用具　等

注意事項

指導者の資格等が得られる講座ではありません。
身近な仲間と身近な場所で体操を活用した介護予防活動(自主サークル)を行う手法を学ぶ講座です。

申込方法

申込期間：10月8日（木曜日）00時00分～10月29日（木曜日）に区ホームページ申込またはスポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸に電話で

電話：スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス亀戸　Tel03-5836-1301
電話受付時間：11時00分～18時00分　（注釈）木・土・日曜、祝日除く
インターネット：
下記リンク「令和8年度介護予防リーダー養成講座(申し込みフォーム)」よりお申込みください。

ホームページ

介護予防リーダー養成講座（2期）申込URL（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）