65歳以上の方の「食事で考える！健康教室」前期スタート
年齢に合った栄養摂取は、介護予防の重要なポイントです。
シニア世代向けの食事、減塩、腸活（便秘予防）など、毎日の生活にすぐ役立つ内容を学び、グループワークでアイデアを出し合い、生活に取り入れやすいヒントを見つけていきます。
学んだことを活かし、日々の食事の記録を付けながらご自身の栄養バランスを把握できるようになりましょう。
バランスのよい栄養摂取と健康な体づくりのためにぜひご参加ください。
日時
- 2026年5月14日（木曜日）
場所
永代地区集会所 （永代2-9-4）
対象・定員
20人(抽選)※昨年度参加していない方を優先
費用
無料
内容
開催日時：5月14日～7月2日の毎週木曜日（計8回）10:30～11:30
2か月間(計8回)、週1回60分の講座です。
学んだことを活かし、日々の食事の記録を付けながらご自身の栄養バランスを把握できるようになりましょう。
講師
管理栄養士（株式会社フォーラル）
締切日
4月20日(月曜日)
申込方法
4月6日（月）9:00～4月20日（月）18:00に、
下記までお電話またはFAXにてお申し込みください。
（株）フォーラル
・電話：03-3681-9876（平日9:00～18:00 ※祝日を除く）
・FAX：03-3683-0157
お問い合わせ先
（株）フォーラルへお問い合わせ下さい。
Tel：03-3681-9876（月曜日～金曜日9時00分～18時00分※祝日を除く）
お問い合わせ先
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