19.健康運動

19.健康運動（ヨガ、体操、太極拳、ストレッチ、ウォーキング等）

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ナンバー	氏名(登録名)	指導内容	指導歴	指導条件；対象者・場所・謝礼
19-1	相原　富子	健康・美容に関するセミナー講師、正しい健康食品等の知識と必要性の指導、脳活性・肥満予防・筋力をつける運動の必要性、創年のたまり場の必要性	平成22年1月習志野市民カレッジ「ビューティフルライフ」講師、平成21年1月品川シルバー大学講師「健康寿命を延す運動の必要性」、平成21年6月男女共同参画フォーラム「粋に生きる秘訣」	だれでも、区内全域可、有償、予算に応じる
19-2	有賀　テイ子	自彊術	初心者講習会(一般対象)	青年、成人、高齢者、リハビリ中の方、区内全域可、有償、予算に応じる
19-3	池田　信子	笑いヨガ（ラフターヨガ）、スリーA増田方式脳活性化・認知症予防ゲーム、コミュニケーションに役立つ行動色彩心理学®	2025年6月「笑いの健康体操」（江東区社会福祉協議会、一般～高齢者対象）2020年～「わたし色の笑顔をつくる」行動色彩心理学（オンライン Zoon、一般対象）2011年から全国市区町村や各種団体、企業、オンラインなどで講演・研修、養成講座多数。（1年平均約150回）「笑いヨガ講座」（一般、高齢者、子ども対象）	こども、青年、成人、高齢者、区内全域可、有償（1時間）5千円程度、予算に応じる
19-4	伊藤　成	朗読、表現ワーク、レクリエーション	平成13年～福祉会館(東砂、亀戸など)でのレクリエーション指導(高齢者対象)、平成18年～平成22年朗読講座「ことばと表現」(国立市公民館)講師、平成24年～小中学校での表現・コミュニケーション授業の指導	こども、青年、大人、高齢者、区内全域可、有償、相談に応じる
19-5	今村　晶子	幼児とお母さんのリズムエクササイズ、キッズ・ジュニア・一般・高齢者対象のエアロビック	2014年4月～東陽・木場地域スポーツクラブ・東陽小学校月2回・健康体操教室、城東ふれあいセンターにて高齢者に指導、2020年～江東区エアロビック連盟教室指導（深川スポーツセンター月2回）	学校・PTA・地域団体等、区内全域可、有償(1回1時間以内)5千円程度、予算に応じる、高齢者対象は交通費のみでも可
19-6	入江　ひろみ	健康体操、トータルフィットネス、ぽっこりお腹にきくフィットネス	2018年10月～2019年10月ぽっこりお腹に効くフィットネス 2024年深川保健相談所からの依頼（脂質異常予防講座） 2025年深川保健相談所からの依頼（自律神経を整える）	青年、成人、高齢者、区内全域可、有償、予算に応じる
19-7	大方　ことみ	水中ポールウォーキング、アクアエクササイズ	令和6年(公財)武蔵野市文化生涯学習事業団「ノルディックウォーキング教室」、令和7年第14回日本ノルディック・ポール・ウォーキング学会「水中ポールウォーキングハイキング体験会」	だれでも、障害者、区内全域可、有償、予算に応じる
19-8	大方　孝	ノルディックウォーク、ノルディックエクササイズ、水中ポールウォーキング	令和5杉並区ノルディックウォークで足腰げんき、令和5年水中ポールウォーキング養成事業(立川、杉並)令和4年10月～武蔵野市いきいきサロン健康ウォーク八幡町ノルディックウォーク	青年、成人、高齢者、障害者、区内全域可、有償、予算に応じる
19-9	島田　理恵	シニアの筋トレ・ストレッチ ラジオ体操指導 貯筋運動	2020年10月～毎週土曜日　自主サークル　健康体操指導　高齢者対象 2024年10月～社会福祉協議会　理恵先生健康体操(北区滝野川いこいの家　墨田区立花ゆうゆう館　墨田区墨田いきいきプラザ)　高齢者対象 2024年3月～台東区　自主サークル　健康体操　高齢者対象	シニア、区内全域、有料(1回5,000～8,000円(人数に応じる))、予算に応じる
19-10	竹田　大介	筋力トレーニング ストレッチ 健康経営	1筋力トレーニング・ストレッチ 平成19年より（国際空手道連盟極真会館 本部直轄浅草他、カラダデザインスタジオLAVA銀座本店他、ゴールドジム東陽町スーパーセンター他、江東区新砂グランエスタ内トレーニングルーム） 2健康経営 令和4年より（東京都職域健康促進サポート事業　専門家）	青年、成人、高齢者、区内全域可（拠店：ゴールドジム東陽町スーパーセンター、イースト東京（南砂））、有料　予算に応じる
19-11	塚田　陽介	1.トップアスリート（プロスポーツ選手）からキッズのトレーニング、ストレッチ、コンディショニングなどの指導 2.肩こり・四十肩・五十肩・ストレートネック・腰痛・ギックリ腰・膝痛などの現代病と言われる症状の予防・改善などの指導 3.手術後・ヘルニア・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・脳血管障害などの予防・症状改善リハビリの指導	1.日米においてトップアスリート（プロスポーツ選手）からキッズなのトレーニング、ストレッチ、コンディショニングなどの指導 2.肩こり・四十肩・五十肩・ストレートネック・腰痛・ギックリ腰・膝痛などの予防・改善の講義やセミナーを開催 3.整形外科においてお子様から高齢者など年齢・性別を問わず、様々な症状・疾患を持った方への予防・改善運動やリハビリの指導	だれでも、区内全域可、有料(1回)7千円程度、予算に応じる
19-12	NEKKOPOCCOねっこぽっこ	1.キッズディスコ（音・リズム・表現あそび） 0〜12歳向けの音あそび・簡単ダンス・リズムジャンプ・自由表現を組み合わせたプログラム。親子で楽しめる構成で、地域イベント・児童館・保育園にて年間多数実施。 2.インクルーシブ表現プログラム 発達特性・感覚特性に配慮したバリアフリーディスコ 3.造形ワークショップ（子ども絵をその場でグッズ化！シルクスクリーン体験　自然素材クラフト）、大人数参加の協働アートなど。	令和5〜7年　区立児童館・子育てひろば・福祉施設にて「親子キッズディスコ」多数実施（板橋区・北区世田谷区ほか） 令和4〜7年　大型フェス（FUJI&SUN、PARAMOUNT、TOKYO ISLAND等）にてキッズエリア企画・音あそびワークショップを担当	子ども・親子・地域イベント、区内全域、有料(30,000円〜内容・規模による。45〜60分目安）応相談。材料費・機材費は別途実費
19-13	伴　明子	3B体操(健康体操)	平成18年～江東区内福祉会館、福祉センター、介護施設…介護予防体操 平成19年～江戸川区、江東区内小学校…放課後支援 令和6年～足立区舎人…パパ親子体操	こども、成人、高齢者、ベビーとママ、区内全域可、有償(1回)7千円程度、予算に応じる
19-14	日野　直樹	相撲、相撲健康体操	平成16年1月～ 相撲教習所で力士対象に相撲の指導、小学生を対象にわんぱく相撲指導、小学校・デイサービス他	だれでも、区内全域可、ボランティア(交通費程度)
19-15	村瀬　大翼	太極拳、坐禅、巡礼（寺院巡り）	令和3年～5年宗派にとらわれない「初心者の坐禅教室」年2回開催、福住会館、一般対象、令和3年9月「初心者の太極拳講習会」深川スポーツセンター、一般対象	だれでも、区内全域可、有償(1回)4千円程度、予算に応じる