知って備える!更年期とのポジティブな付き合い方
男女の更年期特有の症状は100種類以上とも言われています。
自律神経を整えるセルフケア体操など毎日のちょっとした不調への対処法を学びましょう。
不調を感じるご本人だけでなく、パートナーやご家族の方と一緒に参加いただけます。
日時
- 2026年5月9日(土曜日)14時00分から2026年5月9日(土曜日)16時00分
場所
江東区男女共同参画推進センター(パルシティ江東内)3階第1・2研修室
対象・定員
テーマに関心のある方30名(申込順)
費用
無料
持ち物
筆記用具
注意事項
1.インターネットによるお申込みは、必要事項にすべてご入力ください。
入力に不備がある場合、電話連絡させていただくか、申込みが無効になる場合がありますのでご注意ください。
2.受講案内はお送りしませんので、本ページ下部のリンクから講座チラシをご確認のうえ、ご参加ください。
3.お子さんの保育が決定した方には、保育のご案内をお送りいたします。
4.先着順で複数のお申込み方法があるため、申込み多数の場合キャンセル待ちになる可能性がございます。その場合、センターから電話連絡させていただきます。
5.受講をキャンセルされる場合は、速やかにご連絡ください。
6.横十間川水門橋改築工事に伴いクローバー橋が一部通行止めとなっております。詳しくはページ下部「関連リンク:男女共同参画推進センター施設利用案内」をご覧ください。
講師
知久朋美氏(一般社団法人ちぇぶら 更年期ライフデザインファシリテーター)
一時保育
幼児(満1歳6か月~就学前)10人程度(無料)
締切日
定員になり次第締切
(注釈)保育・手話通訳については4月29日(水曜日)17時までに要予約
申込方法
電話・窓口・オンラインフォーム(ページ下部「関連リンク:オンライン申込フォーム」)にて。
申込内容についてのお問い合わせ、電話申し込みは【03-5683-0341】までお願いします。
申込み開始日
4月5日(日曜日)午前9時から
お問い合わせ先
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