【男女共同参画学習講座】知っておきたい!更年期のハナシ
女性だけではなく男性にもおとずれる更年期。100種類以上とも言われる更年期特有の症状について正しい知識を得ることで、「めまい」や「だるさ」など、毎日のちょっとした不調への対処法を学びます。また自立神経を整えるセルフケア体操もご紹介します。本講座は、パートナー、ご家族の方とも一緒に参加可能です。更年期への理解を深め、よりよい関係を築いていきましょう。
日時
- 2026年5月9日(土曜日)14時00分から2026年5月9日(土曜日)16時00分
場所
江東区男女共同参画推進センター(パルシティ江東内)3階第1・2研修室
対象・定員
テーマに関心のある方30名(申込順)
費用
無料
持ち物
筆記用具
注意事項
1.インターネットによるお申込みは、必要事項にすべてご入力ください。入力に不備がある場合、センターから電話連絡させていただくか、申込みが無効になる場合がありますのでご注意ください。
2.受講案内はお送りしませんので、以下の講座チラシをご確認のうえ、ご参加ください。
3.お子さんの保育が決定した方には、保育のご案内「さくらんぼ保育室の利用手続きについて」をお送りいたします。
4.先着順で複数のお申込み方法があるため、申込み多数の場合キャンセル待ちになる可能性がございます。その場合、センターから電話連絡させていただきます。
5.受講をキャンセルされる場合は、速やかにご連絡ください。
6.横十間川水門橋改築工事に伴いクローバー橋が一部通行止めとなっております。詳しくはページ下部「関連リンク:男女共同参画推進センター施設利用案内」をご覧ください。
講師
知久朋美氏(一般社団法人ちぇぶら、更年期ライフデザインファシリテーター)
一時保育
幼児(満1歳6か月~就学前)10人程度(無料)
締切日
定員になり次第締切
申込方法
電話・窓口・インターネット(ページ下部「関連リンク:インターネット申込みフォーム」)にて。
申し込み内容についてのお問い合わせ、電話申し込みは03-5683-0341までお願いします。
申込み開始日
4月5日(日曜日)午前9時から
関連リンク
お問い合わせ先
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