脂質異常症予防教室「血管アンチエイジング~悪玉コレステロール・中性脂肪を下げてしなやかな血管をめざしましょう」
食事を気をつけたりウォーキングをしているのに、コレステロール・中性脂肪の値が下がらないのはなぜ?そのやり方間違っているかも…。健康はしなやかな血管が重要です。正しいやり方を知って血管アンチエイジング!
日時
- 2024年12月2日(月曜日)10時00分から2024年12月2日(月曜日)12時00分
場所
深川保健相談所(江東区白河3-4-3イーストコモンズ清澄白河フロントタワー3階)
対象・定員
悪玉コレステロール・中性脂肪等の血中脂質が高めの方25人
費用
無料
内容
1部:コレステロール・中性脂肪を上げる仕組み、下げる生活習慣【深川保健相談所保健師】2部:血管アンチエイジングための食事【深川保健相談所管理栄養士】3部:毎日やりたくなる!椅子を使った簡単体操で運動習慣【NPO法人マイフィットネス研究会認定健康指導員入江ひろみ】
持ち物
筆記用具・水分補給の飲み物・運動しやすい服装
注意事項
保育はありません
・駐車場はありません。お車での来所はご遠慮ください
・建物入口(円形の自動ドア奥)に駐輪スペースはあります
申込方法
申し込み多数のため募集を締め切りました
お問い合わせ先
深川保健相談所管理係栄養指導担当(電話:3641-1181Fax:3641-5557)
平日8時30分~17時00分
お問い合わせ先
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