「最強の睡眠」講座～パフォーマンスを劇的に向上する睡眠改善法～

日時

• 2025年5月24日（土曜日）14時00分から2025年5月24日（土曜日）16時00分

場所

江東区男女共同参画推進センター第1・2研修室（江東区扇橋3-22-2パルシティ江東3階）またはオンライン（Zoom）
注釈：対面の人数が規定の人数を超えたため、オンライン(Zoom)のみの募集となります。

対象・定員

テーマに関心のある方（会場：32人、オンライン40人、申込順）（注釈）対面の人数が規定人数を超えたため、オンライン(Zoom)のみの募集となります

費用

無料

持ち物

筆記用具

注意事項

1.インターネットによるお申込みは、必要事項にすべてご入力ください。入力に不備がある場合、センターから電話連絡させていただくか、申込みが無効になる場合がありますのでご注意ください。
2.受講案内はお送りしませんので、以下の講座チラシをご確認のうえ、ご参加ください。
3.お子さんの保育が決定した方には、保育のご案内「さくらんぼ保育室の利用手続きについて」をお送りいたします。
4.先着順で複数のお申込み方法があるため、申込み多数の場合キャンセル待ちになる可能性がございます。その場合、センターから電話連絡させていただきます。
5.受講をキャンセルされる場合は、速やかにご連絡ください。
6.オンライン受講者には、Zoomでの参加方法の詳細と講座テキスト等を郵便でお送りします。
7.オンライン受講の場合、当日はZoomアプリを使用します。事前にアプリのダウンロードをお済ませいただき、通信環境・プライバシー環境の整った場所からご参加ください。
8.横十間川水門橋改築工事に伴いクローバー橋が一部通行止めとなっております。詳しくはページ下部「関連リンク：男女共同参画推進センター施設利用案内」をご覧ください。

講師

西川ユカコ（睡眠研究家）

一時保育

幼児（満1歳6か月～就学前）10人程度（無料、5月14日水曜日までに要予約、申込順）

締切日

定員になり次第締切

申込方法

電話・窓口・インターネット（ページ下部「関連リンク：インターネット申込みフォーム」）にて。
申し込み内容についてのお問い合わせ、電話申し込みは03-5683-0341までお願いします。手話通訳希望の方は5月14日水曜日までに要予約。

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