江東区介護予防リーダー養成講座

日時

• 2025年6月5日（木曜日）13時30分から2025年6月5日（木曜日）15時30分
• 2025年6月12日（木曜日）13時30分から2025年6月12日（木曜日）15時30分
• 2025年6月19日（木曜日）13時30分から2025年6月19日（木曜日）15時30分
• 2025年6月26日（木曜日）13時30分から2025年6月26日（木曜日）15時30分
• 2025年7月3日（木曜日）13時30分から2025年7月3日（木曜日）15時30分
• 2025年7月10日（木曜日）13時30分から2025年7月10日（木曜日）15時30分
• 2025年7月17日（木曜日）13時30分から2025年7月17日（木曜日）15時30分
• 2025年7月24日（木曜日）13時30分から2025年7月24日（木曜日）16時00分

場所

スポーツクラブルネサンス北砂(北砂2-16-1)

対象・定員

対象：区内で、ご自身の身近な仲間と自主グループを立ち上げ介護予防のための体操を行う意欲のある方、既存のグループ活動に体操を取り入れたい方で、プログラム全8回に参加できる方。
（一緒に自主グループを立ち上げたい仲間とのご参加や、町会や自治会・老人クラブなど既存の活動にKOTO活き粋体操を取り入れ介護予防を行いたい方のご参加も可）
定員：15人(抽選)

・7月24日のみ終了時間が16時00分となります。(※ほかに別日程で見学実習が1日あります。)

費用

無料

内容

【実技】
KOTO活き粋体操筋力トレーニング編、仲間と行う簡単な体操、グループワーク
【講義】
宿題の確認(毎回)、住民主体の介護予防活動とは、介護予防リーダーの役割、身近な場所で自主グループを立ち上げる方法、高齢者が仲間と運動を行う際のポイント、仲間と介護予防を実践するための知識(栄養・口腔機能)、認知症サポーター養成講座
※一緒に活動する仲間を作ったり、一般的な介護予防の知識を学ぶ講座ではありません。ご自身の身近な方とグループでKOTO活き粋体操筋力トレーニング編を活用して介護予防活動を行うための知識や技術を学ぶ講座です。

持ち物

室内履き(運動のできるスニーカー等)
筆記用具　等

注意事項

指導者の資格等が得られる講座ではありません。
身近な方と体操を活用した介護予防活動を行う手法を学ぶ講座です。

申込方法

申込期間：5月2日（金曜日）～5月23日（金曜日）電話またはインターネットからお申し込みください。
電話：スポーツクラブルネサンス北砂　Tel(5635)9880・FAX(5635)9881
電話受付時間：午前11時～午後5時※(木・土・日・祝日を除く）

インターネット：
下記リンク「令和7年度介護予防リーダー養成講座(申し込みフォーム)」よりお申込みください。

ホームページ

令和7年度介護予防リーダー養成講座(申し込みフォーム)（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）