シニア男性のためのグループトレーニング～自主化を目指す下町男塾～スタート

男性向けの筋力向上プログラムです。
終了後も、教室で出会ったメンバー同士で継続的にトレーニングできるようにサポートします。
男性同士で盛り上がれるプログラムで交流しながら、トレーニングを行える自主グループを目指していきましょう。

日時

日時：10月16日～令和8年2月5日（1月1日を除く木曜全16回）14時00分～15時30分
場所：住吉地区集会所（江東区住吉1-8-12）

区内在住の65歳以上の男性15人(申込順)

無料

基礎の筋力トレーニング・グループトレーニングの習得

動きやすい服装でお越しください。

10月8日（木曜日）
定員になり次第終了。

申込期間：9月16日（水曜日）9時00分～10月8日（木曜日）
申込方法：城東ふれあいセンターに電話または窓口で申込
電話：03-3640-8651、Fax：03-3699-6744
住所：北砂4-20-12

シニア男性のためのグループトレーニングの内容・申し込み等に関するお問い合わせ
問い合わせ先：城東ふれあいセンター（北砂4-20-12）
電話：03-3640-8651

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