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更新日:2020年10月1日

65歳以上の方へ「体力測定会」(深川スポーツセンター)

新型コロナウイルス感染症予防や猛暑のため自宅で過ごす日が増えて体力低下していませんか?いつまでの元気で過ごす秘けつは、体力低下のサインを見逃さないことです。体力測定会で、ご自身の現状をチェックして介護予防や活動的な生活のきっかけにしてください。

日時

  • 2020年11月4日(水曜日)13時30分から2020年11月4日(水曜日)15時30分

場所

深川スポーツセンター(越中島1-2-18)

対象・定員

区内在住で過去半年間体力測定の機会がなかった65歳以上の方(運動習慣がない方を優先し、申し込み順。要支援・要介護認定者を除く)
定員:20名

費用

無料

内容

1.体力測定会(握力、歩行速度、椅子立ち上がりテスト、タイムアップ&ゴー、開眼片足立ち、体組成測定)
2.介護予防についての講話
3.トレーニング相談

申込方法

10月6日(火曜日)午前9時から電話で深川スポーツセンター(電話:03-3820-5881)に申込み。

お問い合わせ

福祉部 地域ケア推進課 地域ケア係 窓口:区役所3階7番

郵便番号135-8383 東京都江東区東陽 4-11-28

電話番号:03-3647-4398

ファックス:03-3647-3165

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