各保健相談所で酒害相談を実施

健康部（保健所） 保健予防課 保健指導担当  窓口：5  電話：03-3647-5906  FAX：03-3615-7171 

最終更新日：2008年06月06日 09時56分

　アルコールは、「百薬の長」と言われますが、これはあくまで適量の範囲内での話です。お酒の難点は、ついつい飲みすぎてしまうことでしょう。
　そして、アルコール過剰摂取の状態が続けば、誰でもアルコール依存症になる可能性があります。

■守っていますか？飲酒3原則
(1)1日純アルコール20グラム以下
(2)週に2日は休肝日
(3)食べながら飲む

■こんなことはありませんか？
・「1杯だけ」と言いながら、1杯でおさまらない
・「今度こそやめる」と言いながら、やめられない
・酔いがさめて何をしたか覚えていない
・仕事を休む
・外で飲んで他人に迷惑をかける
・朝や昼間から飲んでいる

　これらにあてはまる方は、アルコール依存症の可能性が・・・
　ご本人、ご家族の方、是非ご相談ください。

＜問合先＞お住まいの地域を担当する各保健相談所（関連ページをご覧ください）

関連ドキュメント

• 適正飲酒（純アルコール20グラム）の目安（8.9 KB）

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