花粉症対策について
健康部（保健所） 保健予防課 保健指導担当
窓口：5
電話：03-3647-5906
FAX：03-3615-7171
最終更新日：2008年02月12日 14時35分
最終更新日：2008年02月12日 14時35分
早めの予防が効果的
花粉症の予防法には、花粉への接触を避けることと、薬物による予防法があります。薬物による予防法は、花粉症の季節の前から予防的に服用し始めるとより効果的です。花粉情報に気をつけ、早めに医療機関を受診しましょう。
日常生活での注意
１、風の強い日は外出を避ける。
２、花粉が付着しにくい衣類を身につける。
（織り目の細かいスベスベしたもの。）
３、外出時は、マスク、めがね（ゴーグル）、帽子などを着用する。
４、帰宅後は洗顔やうがいをし、鼻をかむ。
５、窓や戸をしっかり閉める。
６、洗濯物や布団は、取り込む前によく払う。
（花粉が身につかないようにマスク等を使用のこと。）
７、室内をこまめに清掃する。
また、以下のことは、免疫機能や鼻の粘膜を正常に保つために重要です。
・睡眠をよくとる。
・規則正しい生活習慣を心がける。
・風邪をひかないように気をつける。
・お酒の飲み過ぎに気をつける。
・タバコを控える。
２、花粉が付着しにくい衣類を身につける。
（織り目の細かいスベスベしたもの。）
３、外出時は、マスク、めがね（ゴーグル）、帽子などを着用する。
４、帰宅後は洗顔やうがいをし、鼻をかむ。
５、窓や戸をしっかり閉める。
６、洗濯物や布団は、取り込む前によく払う。
（花粉が身につかないようにマスク等を使用のこと。）
７、室内をこまめに清掃する。
また、以下のことは、免疫機能や鼻の粘膜を正常に保つために重要です。
・睡眠をよくとる。
・規則正しい生活習慣を心がける。
・風邪をひかないように気をつける。
・お酒の飲み過ぎに気をつける。
・タバコを控える。